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體內有「血栓」？常吃4種食物，清除血管垃圾，血栓「落荒而逃」
 
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血管可以算得上是交通的要道無論在交通的道路上還是我們的人體都是非常關鍵的從中醫的角度上說養血管如...

　


體內有「血栓」？常吃4種食物，清除血管垃圾，血栓「落荒而逃」 觀看數：564 人

　

血管可以算得上是交通的要道，無論在交通的道路上還是我們的人體都是非常關鍵的。從中醫的角度上說養血管如同養命，血管可以維持疏通和代謝功能，一旦血管發生了堵塞，無論堵塞在什麼地方，對於我們的身體都會造成極大的影響，與此同時還能夠使流通到各個血液的流速減慢，最後在血管內形成環形斑塊和血栓。血栓可以算得上，是我們人體當中的定時炸彈，一旦發生爆炸的話就可以直接終結患病者的生命。

體內有「血栓」？常吃4種食物，清除血管垃圾，血栓「落荒而逃」！

1.黑木耳

黑木耳有」素中之王「的美稱，富含多種營養物質，能降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化；此外，黑木耳中的膠質樣活性物質能明顯縮短凝血時間、疏通血管，防止血栓形成。老年朋友可以每周吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯。

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2.玉米

平時在家，我們吃的大米大部分都是經過精加工後製成的，不少營養物質都有所減弱，所以我們時不時吃些粗糧對身體是很有好處的。玉米就是一種常見又美味的穀物，玉米中有著大量的不飽和脂肪酸，經常吃幾根玉米，可能會稀釋血液中膽固醇含量，從而達到疏通血管、預防血栓的作用。

3.三七

三七降血脂的功效特彆強大，其所含的三七皂苷在消化道內與脂類結合，形成不易吸收的物質排出體外；同時，能清除血液中多餘的脂肪，防止脂質在血管內沉積，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。更為可貴的是，三七皂苷能溶解血管中已經形成的血栓，能夠疏通血管，清潔血液。

4.西紅柿

西紅柿中的維生素含量比梨、蘋果還高，常吃不僅可以提高身體氧化能力，消除人體自由基，還能增加血管彈性，預防血栓。

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它還是天然的防血栓蔬菜，大量的黃色膠狀物質可有效控制血小板的凝集，降低血小板的活性，避免動脈血管硬化，起到防止血栓效果。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/320825311_369850?_f=index_chan28news_30
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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