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肺部是最容易積累毒素的部位,可以多吃這5樣食物來幫你排清毒素哦!
 

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肺部是最容易積累毒素的部位,可以多吃這5樣食物來幫你排清毒素哦! 觀看數:367 人

 

肺部是最容易積累毒素的部位,可以多吃這5樣食物來幫你排清毒素哦!

清肺排毒的5樣食物!

肺部是最容易積累毒素的部位,食療能幫你排清毒素。以下是清肺排毒的食物!

1.雪梨

雪梨味甘性寒,有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個,小孩可以吃1個,如果脾胃虛寒,建議煮著吃更好。

2.銀耳

有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

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3.百合

百合是多年生草本球根植物,具有養心安神、潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。可做成百合銀耳粥,注意要選用新鮮百合而非乾的,這樣的清肺效果最佳。

4.豆漿

營養非常豐富,從而緩解支氣管炎,減輕肺的負擔。一定要在100℃煮沸後再喝,以防止中毒。不要空腹喝,不要裝於保溫瓶內,不要一次喝過量,也不要與藥物同服

5.菊花茶

菊花茶是一種很好的清肺花茶,具有養肝明目、散風清熱的作用,用來泡茶,可清心退火。

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參考來源

文章來源: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=769485936753356&id=457853674583252
 


 
 
   

 

 


 

 

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