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早起10分鐘搞定小學生的早餐，有湯有菜有主食
 
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開學了小朋友的早餐愁壞許多人其實早餐真的不需要很麻煩我的早餐基本都控制在十分鐘左右完成最多的也不...

　


早起10分鐘搞定小學生的早餐，有湯有菜有主食 觀看數：158 人

　

開學了，小朋友的早餐愁壞許多人，其實早餐真的不需要很麻煩，

我的早餐基本都控制在十分鐘左右完成，最多的也不會超過半個小時，

第一天，準備了南瓜糯米小湯圓，千層餅，番茄花菜炒豬皮。

小湯圓是自己搓的，南瓜糊起床時就用料理機打上，刷完牙洗完臉也就差不多打好了。

餅的麵糊是提前一晚上和好的，量不多，幾分鐘就搞定。

第二天，早起煮了玉米糝糊糊，十來分鐘就熬好，

提前一晚上發的麵，和好了韭菜雞蛋餡，

早上花幾分鐘包幾個小煎包，放平底鍋煎熟，總共花了不過十來分鐘。

玉米糝糊糊喝進肚子裡特別舒服，不要加糖，香香的穀物味兒。

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第三天，有機小米用電子鍋預約了粥，早上盛出來就可以，

粥裡加了薏仁，百合，依舊不加糖，千層肉餅也都是提前一晚上發好的麵，

剁好的餡，早上一搟一煎就可以，還準備了開心果，香蕉。

第四天，用電子鍋預約了綠豆百合粥，加了蓮子和薏米，

煮了兩個甜玉米，煎了兩個農家鴨蛋。

藍莓好吃，一點也不酸。

第五天，今天依舊煮了粥，提前發麵做了油酥餅，

煮了兩根熱乎乎的甜玉米，藍莓，快手炒了兩個小蔥炒蛋，

樣樣都是孩子愛吃的，我覺得比在外面吃好吃多了。

主要是乾淨。

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第六天，起晚了的早餐就是這樣，匆匆用雞蛋，蟹棒做了兩碗雞蛋麵，

總共用不了十分鐘，同時溫上牛奶，孩子早上喝點熱牛奶，很舒服。

第七天，照樣還是做了油酥餅吃，提前一晚上泡黃豆，

今天還有香噴噴的豆花吃，一份加糖，一份加胡辣湯

來源來自toutiao

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6663442798844314125/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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