老中醫：最「耗」陽氣的4件事，若你沒碰過，別總是說腰疼！

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老中醫：最「耗」陽氣的4件事，若你沒碰過，別總是說腰疼！觀看數：154 人

對每個人來說腎髒健康對身體非常重要人身上的陽氣是身體的根源當自己出現腎髒損傷時體內的陽氣就會虧損...

老中醫：最「耗」陽氣的4件事，若你沒碰過，別總是說腰疼！ 觀看數：154 人

對每個人來說，腎髒健康對身體非常重要，人身上的陽氣是身體的根源，當自己出現腎髒損傷時，體內的陽氣就會虧損，導致身體出現健康問題，有的男性朋友出現陽氣虧損的情況，就會導致自己的身體損傷，自己也會失去滿身的陽剛之氣，讓自己變得沒有自信和魅力，對自己的生殖器官也會帶來很大的傷害，就會四處的尋找救治方法，有的人會通過保健品來補充陽氣，還有的人會通過中醫來治療等等，可見身體陽氣充足的重要性，陽氣取決於自己的腎髒健康，只有自己的腎髒健康體內才會充滿陽氣。老中醫：最“耗”陽氣的4件事，若你沒碰過，別總是說腰疼！

第一種耗費陽氣的事情，食用太多的冷食，有的人經常喜歡食用寒涼的食物，尤其是在夏天就會經常喝涼水，食用雪糕，食用冰鎮西瓜等等，雖說是天氣炎熱，但是或許的食用冷食非常消耗自己的陽氣，這一樣會損傷自己腸胃，降低自己的免疫力和抵抗力，導致出現一些疾病發生，損傷自己的腎髒健康，從而導致自己的陽氣虧損，不利於自己的身體健康。

第二種耗費陽氣的事情，長時間的睡眠不足，現在人的工作壓力很多，會經常利用熬夜的行為來完成工作就會導致自己一直處於熬夜的情況，然後有的人還會利用白天進行補覺，其實這都沒有什麼效果。長時間的熬夜會導致自己內分泌紊亂，自己的生物鐘紊亂，就會使身體器官沒有充足的時間休息和排毒，從而損傷自己的腎髒健康，就會消耗自己身體陽氣，不利於自己的身體健康。