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香菜根煮水來喝能減肥？阿嬤告訴我這個傳統秘方，只需堅持服用幾天，效果明顯哦
 
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喝一杯香菜根煮的水可以減肥是有一定依據的因為首先香菜根裡面含有大量的揮發油它能夠使人體的汗腺的處...

　


香菜根煮水來喝能減肥？阿嬤告訴我這個傳統秘方，只需堅持服用幾天，效果明顯哦 觀看數：158 人

　

喝一杯香菜根煮的水可以減肥，是有一定依據的！

因為首先香菜根裡面含有大量的揮發油，它能夠使人體的汗腺的處於興奮狀態，通過開水的煎煮，使香菜根裡面的揮發油釋放到開水裡面，所以喝了香菜根水就可以使人體出汗量增加，進而使人體裡面多餘的水排出體外從而起到減肥作用。

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但是應當注意的是，再煮香菜根的時候，一定要在開始煮之前就把香菜根放進鍋裡，並蓋緊鍋蓋，當水煮開三分鐘後立即停止煎煮，以防揮發油被揮發到空氣當中，然後把煮的香菜根水倒進杯子裡悶蓋十五分鐘，等水不是特別燙後（不要放溫或者放涼，放涼或者放溫後會降低其發汗效果），就可以喝了！

其次香菜根水裡面含有乙醯膽鹼，可以增強胃腸平滑肌的蠕動，所以喝了香菜根煮的水後可以增強胃腸的蠕動，從而起到促進胃腸對食物殘渣（糞便）以及體內毒素的排洩的作用，因此從這個角度說晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥的作用！

香菜根煮水的成效與做法可見:

1、香菜根煮水可有用排毒:無論大人或小孩，患了麻疹可測驗服用香菜根煮水。

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做法:

可取香菜(連根帶葉)煎水，薰蒸並擦拭全身大約10分鐘。或者將帶根的香菜洗淨加水煎煮，隨後用香菜根水洗臉。這樣能夠有用調理皮脂排洩，加快因紅疹子感染癒合後引起的老化角質及黑色素的剝落。

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圖片來自網路

2、用香菜根煮水，能夠有用加快小兒退燒。媽媽們能夠試一試。香菜根具有促進血液循環的效果，能夠排汗退燒。並且它還有健脾胃的效果，小孩許多時分都是由於脾胃功用較弱才會導致發燒重複，喝香菜根汁或許能夠到達「左右開弓」的效果。

做法:

可選將香菜根洗淨後放入砂鍋中，參加六七百毫升左右水一同煎煮。

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待水煮至本來的1/3左右時，撈出香菜根。寶寶可一天喝兩到三次，喝下後發燒便可緩解乃至退去。

香菜根煮水的功效還是很大的，不僅可以治療小兒發燒感冒，還能夠起到排毒的作用，所以我們平時需要多食用它的哦，而且它的營養價值也是不低的哦。

參考來源

文章來源: http://food.deeper.site/cat/127/node/1110256/1357
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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