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每天喝水泡它喝,不僅能預防癌症,還能洗淨肺部煙毒
每天喝水泡它喝不僅能預防癌症還能洗淨肺部煙毒飛華智生活nbsp20180707 151303我們都知道戒煙卻不是件...

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每天喝水泡它喝,不僅能預防癌症,還能洗淨肺部煙毒
 

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每天喝水泡它喝不僅能預防癌症還能洗淨肺部煙毒飛華智生活nbsp20180707 151303我們都知道戒煙卻不是件...

 


每天喝水泡它喝,不僅能預防癌症,還能洗淨肺部煙毒 觀看數:31 人

 

我們都知道戒煙卻不是件容易的事。可是隨著煙齡的增長,肺部的毒素也是越積越多,患癌的幾率也會隨之大增。那麼如何清除掉肺部的煙毒,預防肺癌呢?這裡我就給煙民們介紹一些天然的小食材,別看他們不起眼,卻是肺部的“清潔工”,經常喝水時放一點,幫你排出煙毒不惹癌。

1、蜂蜜柚子茶

對於吸煙人群來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸煙還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。具體做法是用鹽水洗淨柚子,再用溫水泡5分鐘,削下果皮,切成細絲。將准備好的柚子剝出果肉,將裡面的籽去掉,用攪拌機攪拌成泥狀。最後將剩餘的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中,加一點水和冰糖,用文火熬至粘稠即可。最後改用大火收汁。然後將它冷卻放入容器中存放十天即可以食用了。

2、菊花陳皮茶

菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥濕,有預防高血壓的功效。菊花陳皮茶不僅可以養胃,還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。

3、羅漢果茶

羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C,同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效,適合用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。先把選好的羅漢果敲碎分成幾份,取分量的多少取決於杯子或者水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。做好上述准備後,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數分鐘後即可飲用。

4、魚腥草茶

魚腥草是一種清熱消炎的中草藥,對吸煙的人可有清肺功能,起到保護肺和支氣管的作用。將魚腥草曬干,然後每天取一點來泡水喝,能減輕抽煙對煙民的損害,預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。魚腥草還可以幫助戒煙,人戒煙兩周後,常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之症,魚腥草湯可緩解這些狀況。

5、桂花茶

同時祛痰止喘咳。吸煙成癮的人往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象,而對女性煙民來說,吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花茶能起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。桂花茶的具體做法是將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6575369804406850062/
 


 
 
   

 

 


 

 

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