不管是電視劇、電影的播出，或是日常生活中的動作，只要有"作嘔"的反應出現時，都會被大家開玩笑地說"你懷孕了！？"這就表示，大家都知道懷孕會有些孕吐、發福水腫的身體變化…但是，你知道嗎？有更多孕婦的身體密碼是大家不會口耳相傳的，這些懷孕後的驚人變化，只有身為母親的女人們最了解！懷孕苦處，就從"頭"到"腳"來說分明！

一、毛毛忽多忽少？ ！

懷孕後因為激素分泌的影響，體毛和頭髮都會發生變化，你可能會在洗完頭撿起地上滿滿的頭髮而嚇到以為自己即將走向禿頭的境地；或是其他部位的毛毛多到像是大毛怪，面對這種雙重打擊其實不用擔心，因為在產後，你就會恢復為正常毛髮的狀態。

1.三千煩惱絲會增多 or 減少？

發量增加：許多孕婦在懷孕期間會發現自己的頭髮明顯變多、變粗了，這是因為性激素分泌增多導致的，通常的情況下，我們的頭上有85%-95% 的頭髮處於生長期，另外5%-15% 的頭髮處於休眠期，雌激素水平上升，頭髮的生長期也會延長，所以不是因為孕婦長出了更多新頭髮，而只是因為孕婦掉頭髮的速度比平常還慢，所以才造成頭髮濃密的效果。

掉髮：比起頭髮變多，反而更多媽咪遭遇到的是─和許多大叔一起走向發量稀疏的道路上，因為當準媽咪體內的雌激素下降後，馬上會有"更多"的頭髮將進入休眠期而脫落下來，這也是為什麼淮媽咪剛剛升級為新媽咪的時候，掉頭髮掉得那麼厲害了！而且懷孕後體質發生變化，頭髮的營養也會被胎兒吸收掉，所以懷孕時，有些媽媽的頭髮會變得又乾又脆，容易受損傷，所以掉髮也會變多。

2.腋下無毛兩塊黑

腋下無毛這個消息有些女性可能會很開心， 懷孕4 個月之後，有些媽咪的腋毛會掉很多，而且腋下的顏色也變得很深，這是因為腋毛受到性荷爾蒙的影響才長成的，懷孕之後體內荷爾蒙產生混亂，腋毛會出現脫落的現象。

3.全身體毛多變大毛怪

如果說頭髮變多、腋毛減少會讓準媽咪覺得開心的話，那懷孕後全身體毛的變化有可能會讓你抓狂！懷孕以後，隨著"促腎上腺皮質激素"、"腎上腺皮質類固酮"和"卵巢雄激素分泌"增加，很多孕媽咪手臂、肚子周圍、小腿這些地方的體毛都會變多，有些人甚至臉上會長出小絨毛！ (驚) 體毛如此繁盛的原因，當然也是跟體內的雄性激素增多有關，但是別擔心，這些體毛會在你分娩後3-6 個月內消失。

二、沒整形五官也變得不像自己

懷孕以後孕媽咪​​的眼耳鼻口都在悄悄地發生著變化，以為是不用整型也能變漂亮的哪種改變嗎？錯，有些帶來的卻是小病，媽咪需要對此特別留意啦！

1、看不清？ ！

黃體素分泌量增加和電解質的不平衡，容易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，會影響它保護眼球的功能，但一般在產後6～8 週便會恢復正常，孕媽咪不必過於擔心；盡量戴眼鏡，如果需要戴隱形眼鏡的話，記得一定要做好雙手清潔以免感染。到了妊娠末期，淚液膜的均勻分佈遭到破壞，大部分孕媽咪淚液分泌量會減少，很容易造成乾眼症，所以要適量吃對眼睛有益的維生素A、C 等營養素。

2、聽不見！ ？

懷孕後常常老公在叫你聽不見，要告訴他你不是故意的，是因為從懷孕早期開始，孕婦的低頻區聽力就有所下降，並在懷孕的中、晚期繼續加重，這是正常現象。一般會在產後3～6 個月恢復正常，所以請老公別因為叫不聽而生氣啦！

3、蛀牙、牙齒鬆動

同樣因為激素的關係，孕媽咪容易出現蛀牙、牙齒鬆動、牙齦充血、水腫、增厚，以及牙齦出血等症狀，一些孕媽媽還會發生唾液增多和流涎等現象，但這些改變都會隨著妊娠的終結而恢復。

三、胸部變大卻有副乳

有些人會認為孕期是繼青春期之後胸部長大的第二個關鍵時期，這是沒錯的，孕期的胸部有時候甚至可以升大2 個cup 以上！但是除了變大的"好處"外，還會出現乳頭、乳暈變黑的情況，有些人對此就沒那麼開心了，但這是為了出生後的寶寶能更加順利地喝到母乳而做的淮備，產後就會恢復到原來的狀態！

1、乳暈變黑

孕媽咪的乳暈與乳頭顏色會因黑色素沉積而變深，這是孕期正常的生理變化，會在產後逐漸淡化。

2、胸部也有靜脈曲張

在孕初期胸部會逐漸膨脹起來，變得十分柔軟，乳頭也會明顯突出，此外乳房皮膚下的血管變得明顯，可見靜脈擴張，雖然有些媽咪會覺得恐怖，但這些都是為將來的哺乳做淮備，所以不需要特別的處理，只要根據乳房的長大幅度及時更換合適的胸罩就可以了。

3、出現副乳

孕媽咪如果發現自己有副乳，主要是因為激素改變刺激其它乳房變得更為明顯，如果不是很明顯地影響外觀，孕媽咪不必過於擔心，不明顯的副乳可以藉助內衣的穿著來將脂肪移位，如果出現相當明顯的小乳房，也可藉助手術來處理。

四、變成越來越累的"易怒母老虎"

1.體力下降到 0%

如果你正在懷孕且為第5 週，搞不好你現在就正在打哈欠了，自從高中上課打瞌睡之後，這是第二次累到讓人驚訝，很多媽咪多了下午必須小睡一下的行程，疲倦與無力都是懷孕早期莫名其妙的症狀之一，沒有人確切地知道這種疲勞症狀是由什麼引起的，不過，快速增加的孕酮可能會讓你感到特別困倦，所以在這段時間內好好地向老公要求休息的時間吧！

2.頭暈目眩像坐玩雲霄飛車

懷孕時循環系統的變化和壓力，約有三分之一的孕婦會有頭暈的現象，尤其在吃飽後、空氣不循環的地方，或是強烈的陽光照射、過度疲勞、貧血、血糖太低都會加重頭暈發生的機會，孕媽咪要避免長時間站立，記得一定要吃早餐和適當休息。

3.情緒化和易怒

孕婦情緒變幻莫測是常見的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心或悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至會不那麼支持……但孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。