1.防治脫髮

（1）將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭髮脫落。

（2）用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘后，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。

2.呵護咽喉

秋冬時節氣候乾燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。

3.自然止血

(1)止胃出血。胃出血停止吐血后，體內急需補充大量生理鹽水，在未到醫院救治之前，可飲鹽水1—4杯，以補充體內血量不足。

(2)止鼻出血。鼻出血后，可用藥棉浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效。

(3)止小出血。口腔內部若發生小出血，用鹽水漱口后可以促進血液凝固，起到自然止血的作用。

注意：配製「鹽水」時(精鹽、細鹽均可)先用開水沖調，待食鹽溶化后，再加入少許冷開水，使之成為「溫鹽水」即可飲服。飲服鹽水后，能起到暫時止血的效果。病情嚴重者還需到醫院就診。

4.除脂美容

青春痘患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裡，待溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染髮炎。

洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉后各一次。

5.清污解毒

當手粘附有毒物質時用鹽搓擦手部，即可清污消毒。

6.消炎治牙

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

患者發生的牙床出血，多數因為胃火旺盛所致，若用鹽水早晚漱口1次，能起到清理胃熱、止血消痛的功效。

7.治肝順胃

肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗（約400至500克），將上述葯料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

8.清理胃水

早晨空腹時，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。

9.催吐

食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水。

10.治灼燙傷

將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

11.防止抽筋

手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹后，在四肢來回擦拭數次。