夏天暑氣逼人，吃一點這食物，健脾胃、益腎氣

夏天暑氣逼人，吃一點這食物，健脾胃、益腎氣，老人養生少不了它

1、山藥

夏天暑氣逼人，吃一點這食物，健脾胃、益腎氣

山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。

2、丁香茶

夏天暑氣逼人，吃一點這食物，健脾胃、益腎氣

丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。

3、捲心菜

夏天暑氣逼人，吃一點這食物，健脾胃、益腎氣

捲心菜 有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。

（圖片來源於網路）

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