入秋後天氣乾燥，容易感冒咳嗽。

其實「咳嗽本身不是病」

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。

雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。

所以咳嗽還是干預控制的。尤其是夜裡突發劇烈咳嗽，真的有把肺咳出感覺。

為大家介紹一些民間止咳化痰，食療偏方。

1：蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗。先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2：白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，卧床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。

3：豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。

4：蘿蔔豬肺湯止咳

蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。

5：芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。