雖然大家都知道盡量不要擠痘痘，但痘痘冒出來之後，還是有很多人會習慣用徒手擠吧？如果你曾親手擠過自己的痘痘，是不是有發現痘痘裡頭會流出白白的東西呢？你是否知道這些白白的東西是什麼呢？

▼其實從痘痘裡面擠出來的白色物質是「皮脂腺的分泌物」，皮膚分泌出的油脂是白色的，大量的油脂分泌後，就最造成毛孔堵塞，形成痘痘。痘痘最外頭的部分會因為長期接觸空氣而氧化變深，所以如果放著痘痘長期不清理，就會氧化成黑色喔！

▼另外，如果你自己觀察擠出來的白色物質，可能還會發現它呈現不同的型態喔！如果擠出來的東西呈「條形」，那就很可能是「粉刺栓」。粉刺栓的主要成分是皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，多數粉刺栓中還含有蟎​​蟲。

如果擠出來的不是固態，接近白色液體的話，那它就可能是皮脂的分泌物：「脂肪酸」。過多的皮脂分泌會導致皮脂腺中釋放出游離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌而形成痘痘。

那這些白色的物質是不是擠出來之後痘痘就會比較快好呢？這個認知是錯誤的，因為人的臉部含有大量的面靜脈，如果你用了錯誤的擠壓手法，反而會使細菌侵入並造成感染，使痘痘情況更加嚴重，最後對皮膚留下痘疤、痘坑等不良的外觀影響。

▼痘痘是痤瘡的一種，而好發於青少年的痤瘡就是我們俗稱的青春痘囉！除此之外，痘痘生長的位置也間接反映出了我們身體內部的疾病，例如好發於額頭的痘痘代表消化系統不良，太陽穴代表腎臟機能，臉頰代表呼吸道問題，下巴代表胃部等等，不要忽視這些對於身體發出的警訊喔！

常見的痤瘡可分為以下五種：

1. 丘疹性痤瘡：痤瘡炎症可繼續發展擴大並深入，症狀表現為炎性丘疹和黑頭粉刺者。

2. 囊腫性痤瘡：症狀表現為大小不等的皮脂腺囊腫，內含有帶血的粘稠膿液，破潰後可形成竇道及瘢痕。

3. 膿包性痤瘡：痤瘡的症狀表現以膿包和炎性丘疹為主者。

4. 結節性痤瘡：膿包性痤瘡漏治誤治以後，痤瘡的症狀可以發展成壁厚、大小不等的結節，位於皮下或高於皮膚表面，呈淡紅色或暗紅色，質地較硬。

5. 粉刺性痤瘡：初發者有白頭和黑頭粉刺兩種痤瘡的症狀。白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位於毛囊口的頂端，叫硬脂栓，可擠出。

如果想要減少臉上的痘痘，就必須要內外進行調理喔！第一是就是要調整飲食，以清淡為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果；第二是做好面部清潔，可以用具有消毒殺菌、清熱解毒效果的洗護用品，幫助臉部消炎清熱。如果以上都沒有效的話，可以請醫生使用具有消炎殺菌效果的藥膏來幫助祛痘。

平時正常作息、健康飲食有助於減少臉上的痘痘，當痘痘大到難以處理的時候，也不要忘記尋求醫師的協助，因為有時候你看起來還小的痘痘，底下可能有無數的皮脂分泌物呢！這點從網路上盛行的擠痘痘影片就能看出來了！分享出去，讓大家了解這些背後的知識吧！