40歲以上，體檢的時候經常能夠發現尿酸升高，但是你知道，導致尿酸升高的因素有哪些呢？

第一，想吃什麼就吃什麼

美食的誘惑讓很多人慾罷不能，但是高嘌呤飲食卻是導致尿酸升高的罪魁禍首，你知道哪些食物會升高尿酸呢，比如動物的內臟，皮，海鮮，各種肉湯。

第二，想喝什麼就喝什麼

喝酒的人，很容易發生急性痛風，事實上，只要是酒，就有升高尿酸的可能，所以無論什麼酒，最好不要貪杯，一定要少喝或者不喝，另外，長期大量喝碳酸飲料，也是誘發痛風的重要原因。

第三，喝水特別少的人

更容易出現痛風，水是生命的源泉，只有喝水，才能促進體內廢物，尿酸的排洩，如果喝水特別少，尿酸的排洩受到抑制，結果可想而知。

第四，缺少運動的肥胖人群

更容易出現痛風，所以要想遠離痛風，運動吧，把體重控制下來。

發現尿酸升高，即便沒有癥狀，也不能掉以輕心，事實上，你離痛風已經很近了。

因為持續升高的尿酸，會在關節，腎臟沉積下來，它們造成的傷害，是一個慢性過程。

很多痛風的患者，輕者是關節紅腫熱痛，血尿，腰痛，嚴重的則可能是關節畸形，痛風石形成，泌尿繫結石形成，甚至是腎功能衰竭。

而且痛風一旦發作一次，往往會第二次，第三次，作為一種慢性病，它的致殘率特別高，與其等到身體被痛風擊垮的那一天，不如從現在開始，就遠離這些壞的生活習慣。

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