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快點檢查一下自己的指甲!

每個人最熟悉的是自己，最容易忽略的也是自己。重大疾病發生之前，身體會出現一些徵兆，指甲上的一道道稜線就是其中之一。身體健康的人指甲平滑紅潤，但體力透支、精神疲倦、體質下降時，指甲上就會出現一些凸起的縱線。中年開始，甲縱線的數量與深淺逐漸增加，說明人在衰老;年輕人出現甲縱線，說明呼吸系統或神經系統存在病態。小朋友偏食、營養不均衡的話，也會出現這樣的情況。

中年時期出現甲縱線是正常的生理現象。但年輕時出現，就是缺乏維生素A的表現，同時患者還會有缺鐵性貧血的症狀，例如面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。除了這些症狀外，重症患者還可能出現口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難等情況。

長期精神緊張，嚴重睡眠不足、操勞過度及用腦過度也能出現甲縱線。這可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;機體某部分組織器官存在慢性炎症，比如腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等都會出現甲縱線。

▼下面這些指甲現象也值得關注。

指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，表示患者患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅，普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上才是肝病，如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。

指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。平時多吃五穀雜糧、水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如果改善飲食後身體其他部位還有不適，應該及時去醫院治療檢查。

▼健康的指甲光潔、平滑。

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這症狀出現的。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

▼指甲上出現甲縱線很危險。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。

匙狀甲：指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病。

圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。

指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。

指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。

指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青

指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。

龜裂指甲：手指經常接觸清潔劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液迴圈疾病或患有嚴重的面板病。

對照一下自己的指甲，看看是否健康。長期塗抹指甲油，不僅不容易觀察到指甲的狀況，還會對身體造成傷害。不要忽略這些細節，經常檢視可能拯救你的生命。

動動手指分享出去，讓朋友們也學會這些從指甲看身體狀況的小絕招吧。