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每天只花三分鐘還免錢的矯正脊椎方法被發現了!快學! 觀看數:5070 人
立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直,脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來...
人體除了特定器官外,全部都受脊髓神經所支配,如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻,各個器官就可發揮正常,一旦脊髓神經系統受壓迫便容易病變,每一椎別供應人體各個部位。
這些是瑜珈老師給我們的寶貴數據之一,分享一下,人多少脊椎都有彎曲不正,所以才有些毛病,平常生活上累積的習慣造成,像是翹二郎腿啊, 以前我不自覺也會,習慣養成了,真不是一下子就改掉的,真的是破壞容易建設難喔,沒事滾滾背可以幫助矯正,記得地上要鋪墊子以免傷到,別在沙發或彈簧床上 滾。
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