|
|
| 農曆新年連假，不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆，有些人會透過享受美食來犒賞自己，童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒，一般民眾平時都有規律的生活習慣，但三五 ... 避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃 |
|
|
|
避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎
觀看數：511 人
農曆新年連假，不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆，有些人會透過享受美食來犒賞自己，童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒，一般民眾平時都有規律的生活習慣，但三五好友相聚在一起，難免把酒言歡玩通宵，突然的三餐不正常加上生活作息混亂，容易引發消化不良，進而產生腹脹、腹瀉或胃食道逆流的狀況，就會錯過一年一度品嚐年菜的機會。
除了避免極端生活習慣，劉忠政醫師也說，有疾病在身的民眾要忌口，例如有膽結石病史的病患勿攝取大量高脂肪食物，糖尿病患者要控制血糖，不要攝取過量澱粉避免血糖飆升，有腎臟病史的民眾不可食用過鹹的菜餚或醃製品。
另外，一般民眾在享用美食時，建議採取適量原則，以免脂肪堆積導致年後發胖。
每年春節連假都會有民眾因腹瀉等腸胃不適問題求醫，除一般因消化不良引起之外，食物保存不當而滋生細菌所引起急性腸胃炎也是常見病因。
急性腸胃炎還可能併發脫水、口乾及發燒的症狀，若是狀況輕微，可減量飲食，多補充水分，並暫停食用乳製品、豆漿及水果，也不能吃過辣或過油的食品，避免腹瀉狀況加劇並達到緩解效果，如果症狀嚴重的話則建議儘快就醫治療。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
避免腸胃不適最好的辦法還是做好菜餚保鮮，飯菜要留隔夜要記得放進冰箱冷藏，維持廚房和餐廳整潔，採買食材時選擇環境衛生的攤販，從根本做起來杜絕食物的腐敗，避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎，讓農曆新年過得快樂又健康。
 |
文章來源: https://ads.ck101.com/www/delivery/ck.php?oaparams=2__bannerid=3321__zoneid=278__cb=2106c62298__oadest=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FV8VQrA
熱門推薦
-
4011 觀看
-
12254 觀看
-
15547 觀看
-
-
529 觀看
-
659 觀看
-
610 觀看
-
705909 觀看
-
1726 觀看
-
1034 觀看
-
16147 觀看
-
493 觀看
-
30052 觀看
-
5271 觀看
-
429 觀看
-
659 觀看
-
518 觀看
-
670 觀看
-
1894 觀看
-
4400 觀看
-
1135 觀看
-
715 觀看
-
6475 觀看
-
715 觀看
-
1856 觀看
-
9612 觀看
-
1805 觀看
-
3291 觀看
-
1293 觀看
-
1342 觀看
-
8486 觀看
-
10874 觀看
-
1605 觀看
-
628 觀看
-
2955 觀看
-
767 觀看
-
640 觀看
-
1071 觀看
-
8692 觀看
-
4340 觀看
-
14738 觀看
大家都在看
-
2331 觀看.
-
5859 觀看.
-
429 觀看.
-
336 觀看.
-
1579 觀看.
-
809 觀看.
-
5476 觀看.
-
422 觀看.
-
2039 觀看.
-
7540 觀看.
-
778 觀看.
-
1172 觀看.
-
623 觀看.
-
204 觀看.
-
1130 觀看.
-
18750 觀看.
-
6995 觀看.
-
7017 觀看.
-
4321 觀看.
-
543 觀看.
