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這菜好比「女人寶」，含有豐富的膠原蛋白與黃體酮，女人必吃
 
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今天給大家帶來的這菜也是非常的常見它就是豬蹄了豬蹄對於愛美的女性功效甚多含有豐富的膠原蛋白而且豐...

　


這菜好比「女人寶」，含有豐富的膠原蛋白與黃體酮，女人必吃 觀看數：165 人

　

今天給大家帶來的這菜也是非常的常見，它就是豬蹄了，

豬蹄對於愛美的女性功效甚多，含有豐富的膠原蛋白，

而且豐富的黃體酮含量，更是有益健康。

接下來就把這款烤豬蹄的做法教給大家，大家趕快和我一起學習一下吧！

烤豬蹄

配料：

豬蹄1個、八角1個、香葉2片、桂皮適量、冰糖2粒、蔥適量、

薑適量、孜然粉適量、辣椒粉適量、醬油1勺

烹飪步驟：

1.豬蹄剁成小塊。

2.入鍋川燙後取出洗淨。

3.將洗淨後的豬蹄放入電壓力鍋內中，加入蔥薑，八角，桂皮，香葉，冰糖，醬油。

4.選擇合適的鍵煮製。

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從壓力鍋中取出豬肉，放入烤箱中200度烤20分鐘左右。

5.撒上孜然粉，辣椒粉刷一遍湯汁繼續烤10分鐘。

6.烤好後取出享用。

烹飪小提示：

1、豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，

含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質。

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你喜歡吃豬蹄嗎？

來源來自toutiao

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6637838118986711560/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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