觀看數:13661 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13661 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13661 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
467 觀看
1830 觀看
95988 觀看
994 觀看
1308 觀看
292 觀看
1184 觀看
9297 觀看
4116 觀看
30256 觀看
10097 觀看
2462 觀看
24022 觀看
8374 觀看
2433 觀看
8257 觀看
4398 觀看
1028 觀看
14426 觀看
634 觀看
1223 觀看
2114 觀看
514 觀看
2623 觀看
789 觀看
558 觀看
25036 觀看
1944 觀看
919 觀看
1638 觀看
3610 觀看
16282 觀看
595 觀看
690 觀看
6486 觀看
398 觀看
5323 觀看
2701 觀看
762 觀看
3354 觀看
6259 觀看.
497 觀看.
4544 觀看.
2289 觀看.
12701 觀看.
1650 觀看.
19783 觀看.
9953 觀看.
1378 觀看.
6650 觀看.
2508 觀看.
1623 觀看.
1689 觀看.
737 觀看.
479 觀看.
20001 觀看.
633 觀看.
1377 觀看.
822 觀看.
81343 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理