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食補最健康！飲食養生三字經，教你「怎麼吃，怎麼補」！一應俱全阿！
 
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有這些疑惑的你，一定要看「消脂肪，要吃什麼？」「降血壓，要吃什麼？」「不想要禿頭，要吃什麼？」「想要皮膚幼咪咪，要吃什麼？」有這些疑惑的你，接下來將為大家解答囉～ 養生寶典：教你怎黎吃，怎麼補！冠心病

　


食補最健康！飲食養生三字經，教你「怎麼吃，怎麼補」！一應俱全阿！ 觀看數：2410 人

　

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有這些疑惑的你，一定要看

「消脂肪，要吃什麼？」

「降血壓，要吃什麼？」

「不想要禿頭，要吃什麼？」

「想要皮膚幼咪咪，要吃什麼？」

有這些疑惑的你，

接下來將為大家解答囉～

 

養生寶典：教你怎麼吃，怎麼補！

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。

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蘑菇餐，防血栓。

吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。

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烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。

氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。

要潤膚，櫻桃補。

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常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。

蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。

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洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

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柿子霜，治舌瘡。

吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。

吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。

吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。

要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。

吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

 

溫馨提示：我們致力於為您的生活提供健康指導，       

但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，       

在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。       

吃的天然勝過花大錢買健保藥來吃～

各種食補方法，就分享給大家囉～

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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