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肝不好，人易老，您的肝已經「黑掉」了嗎？七種食物幫助您「淨化肝臟」，找回久違的小鮮肝！ 觀看數：51332 人
肝臟可以說是身體裡最重要的器官之一。
根據估計，每分鐘肝接收1.5升的血液，負責淨化，合成，和營養物質的儲存等重要功能。
吃太多加工食品、缺乏運動、熬夜、喝太多酒精，都容易對肝造成負擔，最可怕的是，如果不去注意引發成肝癌的話，通常診斷出來都已經是末期了！
多吃這些保肝食物
蘋果
蘋果裡的蘋果酸有助於消除膽囊結石，蘋果含有高纖維和抗氧化劑含量，也能幫助刺激消除毒素，幫助你的肝臟功能更好。
薑黃
有人說，肝臟最喜歡的香料是薑黃。
這是由於薑黃的藥性可以緩解毒素積聚在體內，同時能預防慢性疾病。
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