首頁
只要4步驟，教你快速除水腫！透過「這種方法」，還妳下半身纖細的少女體態～像韓女團一樣的細腿不是夢！
 
Love分享

觀看數：950 人

下半身水腫常常成為辦公室女孩的一大困擾，久坐不只循環連代謝也都會變差，救中醫的觀點，下半身易肥胖、水腫，主因靜脈迴流不佳，造成脂肪、水分的囤積。除了可以中醫針灸及飲食調整外，還可藉由按摩來改善，簡單輕鬆又經濟！

　


只要4步驟，教你快速除水腫！透過「這種方法」，還妳下半身纖細的少女體態～像韓女團一樣的細腿不是夢！ 觀看數：950 人

　

 

下半身水腫常常成為辦公室女孩的一大困擾，久坐不只循環連代謝也都會變差，救中醫的觀點，下半身易肥胖、水腫，主因靜脈迴流不佳，造成脂肪、水分的囤積。除了可以中醫針灸及飲食調整外，還可藉由按摩來改善，簡單輕鬆又經濟！

輕盈下半身4招

以手按摩下半身好處多多！首先，手的溫度能讓搭配使用的按摩品軟化、增加其延展性；膚溫更可以在按摩時提升產品效能，同時具放鬆肌群效果。此外，以手按摩能針對個人感受調整力道，想要輕柔按摩可使用手指指腹，若想深層按開阻塞處則可利用指節按壓。

Tips1：泡澡後，趁身體溫熱、血液循環正好時，將纖體產品由腳踝往心臟方向均勻塗抹。

Tips2：接著自腳趾根部按壓，沿腳背往上至腳踝按摩，再延伸至後腳跟外側，重複五次，具舒緩一整天穿鞋的不適與壓力。

sponsored ads
sponsored ads


Tips3：以指腹按壓小腿穴道，達成增加代謝力目標。包含位於腳踝內側往上四指寬處的「三陰交」，可消除腿部浮腫與改善內分泌問題；當腳尖踮起時，小腿後方腿肚下出現凹陷處的「承山穴」，可防止蘿蔔腿。

Tips4：以雙手扭轉大腿，並加強按摩在大腿外側中線上，膝蓋上七吋處的「風市穴」，具消除大腿浮腫問題。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
只要4步驟，教你快速除水腫！透過「這種方法」，還妳下半身纖細的少女體態～像韓女團一樣的細腿不是夢！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理