首頁
飯後3不急，睡前3不要，防治靜脈曲張從這些做起
 
Love分享

觀看數：614 人

據調查，靜脈曲張已經成為發病率最高的慢性血管疾病，隨著年齡增長會日益嚴重，因此在發現靜脈曲張時要及時...

　


飯後3不急，睡前3不要，防治靜脈曲張從這些做起 觀看數：614 人

　

據調查，靜脈曲張已經成為發病率最高的慢性血管疾病，隨著年齡增長會日益嚴重，因此在發現靜脈曲張時要及時治療。那麼，患者在治療和預防靜脈曲張的過程中該如何治療和緩解呢?飯後3不急，早起3不要，這些有助於疾病恢復的知識患者一定要知道。

飯後3不急，患有靜脈曲張的人群要知曉

一不急喝水

雖然說喝水會稀釋血液，但是飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，影響消化系統，導致脂肪在體內滯留不出，加劇身體負擔。

二不急運動

飯後是消化和腸胃運動的高峰期，這個時候大量的血液主要參與其中，飯後運動的話，全身的肌肉運動也需要大量血液參與，會增加血管壓力。

三不急洗澡

對於患有靜脈曲張的人來說，飯後洗澡會促進血管不斷擴張，增加血管壓力，還會引起大腦缺血導致休克。

sponsored ads
sponsored ads


睡前3不要，靜脈曲張患者要謹記

不要吃宵夜

經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響身體正常的新陳代謝和身心健康，不利於身體排毒。晚上吃宵夜，還會導致血液充足加劇血液粘稠，增加血管壓力，進一步加重病情。

不要熬夜

熬夜工作或學習時，人的神經會停留於緊張狀態，導致血管收縮異常，血壓高於正常值，容易引發或加重靜脈曲張疾病。熬夜還引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致食慾不振，便秘等症狀。長期熬夜加劇血管負擔，影響身體正常代謝。

sponsored ads
sponsored ads


不要熱水泡腳

隨著天氣逐漸寒冷，很多患者喜歡用熱水泡腳來緩解症狀。其實這是一種錯誤的想法，醫學研究表明，熱水泡腳會導致血管擴張、血液流快，加劇靜脈曲張的症狀甚至出現下肢越泡越腫的情況。

要想不被疾病困擾就要從生活中的小事做起，改變生活中不良習慣。對於已經患上靜脈曲張的患者來說，及時選對方法治療是關鍵。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
飯後3不急，睡前3不要，防治靜脈曲張從這些做起
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理