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4種「鹼性食物」養肝有一手，閒來吃點疏肝清毒，肝癌不「作伴」
 
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肝臟於整個生理機能而言都是至關重要的它的功能運轉正常才能夠清除掉我們身體中的有害物質和毒素但是中...

　


4種「鹼性食物」養肝有一手，閒來吃點疏肝清毒，肝癌不「作伴」 觀看數：1376 人

　

肝臟於整個生理機能而言都是至關重要的，它的功能運轉正常才能夠清除掉我們身體中的有害物質和毒素。但是中國喜歡喝酒的人那是非常多的，而且在外應酬，還有一些喜事、憂愁的事都是少不了酒精的陪伴，這就導致肝臟的工作大大的增加，肝臟細胞也會被酒精所侵害，長期下來很容易誘發肝臟方面的疾病。

4種「鹼性食物」養肝有一手，閒來吃點疏肝清毒，肝癌不「作伴」！

4種「鹼性食物」養肝有一手

1、綠茶

它含有植物抗氧化劑，還有大量的植物鹼，這些物質對於肝臟都有很好的保護作用，它能夠殺菌抗炎、延緩衰老，還能夠有效的降脂、抗血凝，減輕肝臟的解毒負擔。它的抗氧化功能也能防止肝臟細胞被自由基傷害，起到防止肝臟脂肪變性的作用，閒來吃點，疏肝清毒，能夠預防肝硬化、肝炎等肝病。

2、白茶

常常喝酒的人肝臟細胞也會被酒精所傷害，血清乳酸脫氫酶功能就會降低，導致容易酒醉、肝臟受損等問題。

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而它裡面含有的二氫楊梅素則能夠控制肝臟膠原纖維，起到養肝的效果，減少酒精對於肝臟的傷害，幫助肝臟快速的解酒，讓酒精更快的被代謝掉，肝病不作伴，還不會傷胃。

3、絞股藍

可能很多人沒有聽說過它，但是它有「南方人蔘」之稱。具有降低膽固醇、保護血管、阻止脂質的沉積等作用，經過研究證明，它還能夠防治脂肪肝。閒來吃點，能夠疏肝清毒，護肝護腎，對於一些肝火旺盛的人有降火的作用，能夠明目清肝，幫助毒素快速的排出，肝病不作伴。

4、葛根

它深埋在地底，挖出來是磨成粉來吃或者是切片來泡水喝的。

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它蘊含的大豆甙能夠快速的分解酒精的毒性，遏制酒精對於大腦還有肝臟的傷害，並且能夠抑制腸胃對於酒精的吸收，增快身體的代謝速度，幫助肝臟更快的將酒精分解排出。它還有修復肝臟細胞的作用，清除肝臟毒素，恢復肝臟的正常機能，避免肝病的進一步惡化。閒來吃一點，肝病不作伴，還能夠增加酒量和預防肝癌。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/294778061_369850?_f=index_chan28news_6
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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