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戒不掉煙又想肺好的人，多吃這些清肺食物
 
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16nbsp桂花雖然具有溫補陽氣的作用但其不會引起上火反而起到潤肺去口臭排毒美肌和止咳化痰的作用26nbs...

　


戒不掉煙又想肺好的人，多吃這些清肺食物 觀看數：600 人

　

1/6 桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。

2/6 枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。

3/6 蓮藕具有非常好的清熱解毒的功效，而且蓮藕中含有豐富的礦物質和微量元素，對人體非常有益，經常吃蓮藕，不僅可以清除肺熱，而且可以清除肺部的垃圾，有利於人體健康。

4/6 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。

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另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。

5/6 銀耳，味甘、淡，性平，無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

6/6 香菇具有清熱解毒的功效，而且香菇中所含的多糖成分有提高人體內抗癌免疫細胞活力的能力，其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6540826413560234499/#p=4
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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