首頁
「永遠不曬太陽 身體會發生的8件事！」 #2 缺乏快樂荷爾蒙而感到憂鬱
 
Love分享

觀看數：930 人

身在臺灣，防曬都來不及了，還想過要適當攝取日照!無論是冬天、陰天、雨天、颱風天，我們都知道很快又可以在見到陽光了。因此，實在很少思考日照對人體的重要性。

　


「永遠不曬太陽 身體會發生的8件事！」 #2 缺乏快樂荷爾蒙而感到憂鬱 觀看數：930 人

　

身在臺灣，防曬都來不及了，還想過要適當攝取日照!

無論是冬天、陰天、雨天、颱風天，我們都知道很快又可以在見到陽光了。

因此，實在很少思考日照對人體的重要性。

其實日照對我們，就像對植物一樣有其必要性。

現在就帶大家來了解，如果長期沒有陽光日照，人體會有甚麼樣的變化。

1. 缺乏維他命D造成心血管風險

2. 缺乏快樂荷爾蒙(血清素)而感到憂鬱

3. 中樞神經系統硬化

4. 血液循環與肌肉不良 造成身體多處疼痛

5. 女性荷爾蒙改變 造成受孕機率降低

6. 白血球減少 造成免疫力降低

7. 口腔健康風險 (如 : 蛀牙)

8. 長期的季節性憂鬱

雖然曬太陽好處多多，大家還是要記得防曬，才不會被臺灣毒辣辣的太陽曬出皮膚疾病喔!

來源: BrightSide

文章來源: https://brightside.me/wonder-curiosities/what-would-happen-if-you-never-saw-the-sun-375660/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「永遠不曬太陽 身體會發生的8件事！」 #2 缺乏快樂荷爾蒙而感到憂鬱
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理