每個人可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裏全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多。

為什麼洗頭掉頭髮嚴重？一個原因是你的頭髮本身就很脆弱，不洗頭這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！我們從小時候就洗頭、洗了十幾年、幾十年，就跟吃飯喝水一樣自然，但是你是否真正去想過這個問題：你洗頭正確嗎？

錯誤一洗髮水直接倒在頭皮上

很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。

任何洗髮水本質上都是化學製劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。

正確的做法是將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。

千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多！

錯誤二洗頭時用指甲抓頭髮

頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。

錯三洗頭時間太短

有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗！為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。

其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。

錯誤四洗頭太頻繁

脫髮的人、發質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。

洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。

有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。

錯誤五護髮素當洗髮水用

護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發！正確的做法是將護髮素使用在發尾，然後沖洗乾淨。

如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。

洗髮頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

錯誤六清潔護髮素不徹底

很多人覺得護髮素在頭髮停留時間越長越好，這樣有助於營養吸收，這種想法也是錯誤的。

錯誤七洗完頭等待自然幹

洗完頭髮等頭髮自然幹，這是很多人的習慣吧？其實這麼做對頭髮很不好。

人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去發質肯定會受損。

為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了？就是這個原因。

錯誤八濕著頭髮睡

早上起來變成「獅子頭」的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。

晚上洗頭其實也沒什麼錯，但是如果頭髮還是濕著就睡覺，那對頭髮的傷害可就大了。

上面我們已經分析了，濕著頭髮的毛鱗片是張開的，容易臟不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭髮肯定反覆摩擦，這樣會導致你的頭髮毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。

很多人睡覺起來發現掉頭髮很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個！