想瘦臉一定要學這一招

（一）由上往下，先幫肌膚做暖身！拇指跟食指擺出V字手勢，用指腹快速輕捏臉部，透過­指腹溫度加速循環，進行來回兩次。 （二）解決魚尾紋、泡泡眼：大拇指貼於太陽穴，以食指內側固定在下眼瞼眼頭，往外撥至­太陽穴處，力道不要太大且一定要配合護膚品使用以避免拉扯，每天這樣做一個月後就能感­覺到緊提。 （三）蘋果肌是最容易看起來鬆弛老態的地方，蘋果肌下垂會擠壓出法令紋，因此要把法令­紋跟蘋果肌往上提！大拇指定住耳前咬合處，用食指指關節扣在顴骨下方滑至咬合處按摩，­配合有效護膚成分可達到快速瘦臉效果且隨時隨地可做。 （四）創造小臉V感：大拇指定住耳前，用食指指關節從下顎骨（下巴處）往後扣。若敏感­性膚質則採用定點按壓的方式取代按摩，方向都是中間往外不要回來。



（五）打開雙手手掌，虎口放在法令紋的地方，身體可稍往前傾，之後手掌往太陽穴的方向­撥起來，同時頭抬高定住，抬頭時配合深呼吸吐氣，重複五次，會感覺到整個臉都拉提起來­。 耳前耳後都是淋巴腺體，按摩都是輕輕按壓不要用力。 每個瘦臉操步驟最後都以「引流」做­終結： 手掌合起貼住太陽穴，從太陽穴開始→耳前→頸側→最後鎖骨內側處按壓排水。