微笑，是這個世界上最吸引人的表情，一口潔白清新的牙齒會帶給人不一樣的自信，不僅如此，潔白的牙齒還是身體健康的表現。隨著市面上各種不同牙膏的競相發展，使人們可以根據自身不同的牙齒狀況，擁有更多的選擇權。那麼，用什麼刷牙美白牙齒呢？

1.草莓或蘇打粉

把草莓放在碗里(只需一個草莓就可以)，在碗里加上兩勺蘇打粉，然後搗成泥狀，用牙刷沾著刷牙，持續5分鐘，也可以使牙齒變白。這種牙齒變白方法很實用，堅持這樣可以長久性的使牙齒亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。

2.醋

家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。

3.檸檬汁

刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一周即可生效。