【九層塔的9大好處～】

小編覺得超級好吃的～大家喜歡嗎？ ^^

【改善濕疹】

能化濕氣、止癢，改善「皮膚發炎、濕疹」。

【幫助經期規律、止痛】

改善月經不規則，經痛。

【增強記憶力】

幫助精神集中。

【幫助睡眠】

可以「緩解焦慮、壓力」、放鬆。

【消除黑眼圈】

能促進血液循環，「消除黑眼圈及眼袋」。

【通乳生乳】

增加產後婦女的乳汁分泌。

【散瘀、止痛】

能「去除身體瘀血，消腫止痛。」

【緩解胃痙攣】

可改善消化不良。

【預防暈車、暈船】

能改善暈車、暈船的症狀。

【誰不適合吃九層塔？】

1. 「孕婦、嬰兒」。

2. 「氣虛、體虛的人」：

如「老年人、久病臥床的人、長期慢性病患者」。

3. 因為九層塔有散氣的功效，所以不要大量或長期食用唷！

【如何挑選新鮮九層塔？】

葉子「有黑斑」 已氧化，較不新鮮。

有結「花苞」 成長過熟，口感會較老唷。

【保存方式】

用紙巾包好，放入保鮮袋密封再放入冷藏。 （大約可保存4天）

關於「九層塔會致肝癌」，醫師們已經證實是網絡謠言囉！