有人說，肝硬化比肝癌更可拍，這是因為肝硬化具有彌漫性，遍布整個肝髒且無法逆轉。一旦成為肝硬化就要進行肝移植或者長期治療，所以肝硬化在某種程度上比肝癌更可怕。但大多數的肝硬化都具有很強的隱匿性，在早期沒有明顯症狀，只有等到肝細胞失代償以後症狀才明朗，但已經是到了肝硬化晚期。

臨床認為，在肝硬化的進程中，能夠早期發現肝硬化對患者是具有積極意義的。其中如果在日常生活中，出現這5大症狀中的任何1個，就要加倍小心肝硬化來了。

1、慢性出血症狀

當肝功能受損，人體血液中的凝血因子、血小板減少，常就容易導致凝血障礙而引起慢性出血，如出現反復的鼻出血、牙齦出血、球結膜淤血、皮下出血等症狀。

2、上消化道出血症狀

肝髒硬化，會使門靜脈血流受阻，壓力增高，食管及胃底靜脈曲張、破裂引而起出血。最具表現就是出現嘔血和黑便。

3、慢性腹瀉症狀

肝功能減退，門靜脈血液迴流產生障礙，導致腸道黏膜水腫、脂肪吸收不良而出現腹瀉，特別是在食用了脂肪性食物之後腹瀉加重。

4、雌激素增加後出現的症狀

肝細胞代償功能減退，滅活雌激素的能力逐漸削弱，導致雌激素增加，從而出現一系列症狀，常見的有面頰小血管擴張及局部發紅，上身出現蜘蛛痣，手掌及大小魚際處發紅，皮膚黑色素沉著，男性陽萎及乳房發育，女性月經不調等。

5、輸液後出現腹水、水腫症狀

由於肝細胞功能和門靜脈代償功能減退，血漿白蛋白和滲透壓降低，當過多輸液，就會出現腹水和水腫的症狀。而輸液後食慾缺乏，明顯腹脹常為腹水出現的先兆及早期表現。

如果出現上述症狀之一，特別是幾項症狀同時出現時，應警惕為早期肝硬化，如果還伴有明顯的疲乏無力、消瘦、食慾缺乏、“胃口不適”等，就趕緊去醫院做Ｂ超檢查，確定病情。同時在日常生活上，也要注意對肝髒的呵護了，養肝必須遵循這3個原則。

養治相結合原則

早期肝硬化患者“三分治，七分養”，在確定病情進行藥物治療的基礎上，食療也起著很好的輔助治療作用，在飲食上多吃高蛋白、高維生素、軟而易消化為主的食物，保證機體營養的均衡化；同時，對於像枸杞、蕎麥、大豆、葛根、決明子等對促進肝細胞修復、能夠提高機體免疫力的食物可以多攝入。

現代醫學發現，它們中的有效物質如枸杞多糖、煙酸、葛根素等活性物質，對修復肝細胞、促進肝細胞再生、增強肝髒解毒排毒能力有具有很好的藥理作用。但食療見效慢，想要快速達到調理效果的，可以喝這一類食物的發酵液，如仰甘復合菌發酵飲品。通過將多種食物協同發酵，提純萃取，不見有有效物質含量得打明顯提升，而且人體吸收率也高。

限酒原則

肝不好了，就要注意要限酒，因為肝髒幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝髒有直接的損傷作用，在肝細胞嚴重受損、肝髒本身也已出現纖維硬化時，再飲酒加重肝功能的負擔，造成進一步損害。

適量運動原則

適量運動是有益於健康的，但不要太過於激烈，因為過激的運動會容易產生活性氧和氨等有害物質，肝髒就不得不進行解毒，增加了肝髒的負膽。建議平時多進行較輕松的步行、游泳等有氧運動，使積存在肝髒裡的脂肪充分燃燒，還可以預防脂肪肝；或者散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的;

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