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可以吃肉但保證不會胖？少女時代俞利親自示範超營養瘦身餐！
 
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想減肥的少女可別以為網路上買幾顆減肥藥，從此身材就跟仙女一樣腰束奶澎！別做夢了！就連是仙女團體少女時代的偶像們也是辛辛苦苦的吃著健康的食物加上不斷地鍛鍊才有這樣的好身材啊～尤其我們的健美黑珍珠俞利，平

　


可以吃肉但保證不會胖？少女時代俞利親自示範超營養瘦身餐！ 觀看數：933 人

　

想減肥的少女可別以為網路上買幾顆減肥藥，從此身材就跟仙女一樣腰束奶澎！別做夢了！就連是仙女團體少女時代的偶像們也是辛辛苦苦的吃著健康的食物加上不斷地鍛鍊才有這樣的好身材啊～尤其我們的健美黑珍珠俞利，平常除了運動量十足，對吃得健康這塊也非常講究，影片裡不但介紹了美味營養的餐點製作方式，而且還是完全少油無鹽的料理，感覺吃了真的超瘦啊！

仙女食譜公開
step1. 材料洋蔥、甜椒、牛肉切成一口大小
step2. 花青菜稍微燙一下（等等還會炒所以不用燙很熟喔～）
step3. 將所有蔬菜丟下去拌炒，可以加油也可以不加看個人喜好囉，差不多的時候再加牛肉下去拌炒至熟！
怕味道太淡的話可以加一些香料調味，如此一來就可以享用超低卡美味餐點囉！

source《150812 Channel Yuri 製作日常營養的盒飯 中字》

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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