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14款靚湯的做法,很簡單!營養美味,從春節到元宵節,天天不重樣 觀看數:862 人
食材:
豬肚一隻;雞半隻;薑片適量;胡椒10顆左右;大蔥一根;鹽適量;麵粉適量;料酒適量;枸杞3克;
做法:
1.豬肚和雞洗凈(洗豬肚的小妙招後面有介紹喲);
2.把雞裝入豬肚中加入大蔥,薑片焯水,焯水之後撈起來涼水沖洗一下浮沫;
3.把焯過水的豬肚雞中放入薑片六片,胡椒10粒,裝一鍋水,和豬肚雞一起放大火上熬制;
4.水裡放一節大蔥,大火熬湯半小時,轉小火2小時,加入適量鹽;
5.兩個半小時後,用筷子插一下豬肚,很輕易能夠刺破,就取出豬肚雞;
6.豬肚切粗絲,雞撕塊,放入熬湯的鍋中再熬制10分鐘,放少許枸杞,起鍋即可食用;
食材:
白蘿蔔、排骨、薑片,八角,蔥。
做法:
①蘿蔔切成每約三厘米厚片;
②排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水沖乾凈,以便去油去血水;
④倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔;
⑤20分鐘後放鹽,出鍋!
食材:
羊肉(500g)、當歸(20g)、紅棗(20g)、桂圓肉(10g)、枸杞(10g)、薑(適量)。
做法:
1、羊排洗乾凈,切成塊。
2、放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
取出備用。
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3、薑去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾凈。
4、把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
食材:
蓮藕2根(約500克)腔骨500克薑6片清水2000ml。
做法:
1、將腔骨剁成塊洗凈。
蓮藕去皮切塊。
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薑洗凈切片。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水衝去表面的浮沫。
4、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續用中小火煲1個半小時即可。
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食用前調入鹽即可。
食材:
烏雞若乾,紅棗、黃芩、當歸、薏仁適量,鹽少許。
做法:
1、將紅棗、黃芩、當歸、薏仁洗凈浸泡20分鐘左右;
2、烏雞洗凈切塊;
3、點火,煮開水,將烏雞放入水中汆一下;
4、將雞塊和藥材一起放入鍋中加入適量清水,點火煮沸後改用小火燉兩個小時左右;
5、加入少許食鹽,熄火即可食用。
食材:
乳鴿一隻,新鮮淮山400克,枸杞一把,生薑一大塊。
做法:
1、淮山削皮後切厚片,乳鴿清洗乾凈斬成4件,枸杞清洗乾凈,生薑削皮拍扁。
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2、把所以材料放進湯鍋裡,加入適量清水,大火煮開,撇乾凈浮沫。
原料:
山藥半斤;雞半隻;香菇200克;蜜棗3顆;薑適量;鹽;紅棗5顆;
做法:
1.雞切成小塊,山藥滾刀切塊,生薑切片;
2.鍋中放油,加入薑片煸炒出香味,然後加入雞塊翻炒至雞塊變色,散發出香氣,皮微微焦黃,放入慢燉鍋中,再加入適量的水,加入山藥,小火慢燉2個小時;
3.再放入香菇,蜜棗,紅棗,繼續慢燉二十分鐘。
最後加入適量的鹽即食。
食材:
老鴨、蓮藕、薑、蔥、紅棗、鹽。
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做法:
將老鴨斬件,蓮藕切大塊,與焯水的老鴨一起入鍋,加水燒開後文火煮2小時加鹽調味就好了。
做法:
1、金針菇切除根部後洗凈,用鹽水汆燙後撈出備用;
2、生薑洗凈切片;
3、把高湯倒入鍋內,蛤蜊吐凈沙後放入,豆腐切塊,放入同煮,隨後加入金針菇及生薑片;
5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水,水量高於米5cm;
6、大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻後調入蜂蜜即可
食材:
鯽魚1條,枸杞20粒,淮山藥250克。
鹽適量,蔥薑適量,白酒5毫升,胡椒粉適量。
做法:
1、鯽魚洗凈。
在魚身上抹少許鹽。
2、平底鍋加入橄欖油。
放入鯽魚煎至兩面微黃,砂鍋水燒開。
放入煎好的鯽魚。
加入蔥薑。
3、加入白酒。
再倒入去皮切塊的淮山藥。
加蓋大火煮至20分鐘。
把枸杞用清水浸泡。
4、魚湯煮至奶白加入鹽,胡椒粉調味。
最後放入枸杞關火。
食材:
排骨(400克)、板栗(10餘個)、甜嫩玉米(1個)、枸杞、料酒、鹽和薑片(適量)。
做法:
1、玉米切成塊,板栗掰皮;
2、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗凈;
4、小火燉兩個小時,放枸杞和鹽調味即可。
食材:
魚頭1個(約500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大蔥3段 老薑3片鹽1茶匙(5克)。
做法:
1、魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸乾魚頭表面的水分。
嫩豆腐切成1cm厚的大塊。
香菇用溫水浸泡5分鐘後,去蒂洗凈。
2、煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。
將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和薑片後,倒入足量開水沒過魚頭。
3、再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。
4、調入鹽,放入豆腐繼續煮3分鐘即可。
食材:
山藥、排骨、蔥、薑、枸杞子。
做法:
將排骨焯水後,用清水沖洗掉浮沫,再放入鍋。
隨後加入蔥、薑、山藥等材料,慢火燉2小時即可。
食材:
白蘿蔔(一條)、排骨(400G)、海帶(適量)、鹽(適量)、小蔥(一根),醋(小勺)、紅棗(四個)。
做法:
1、排骨焯水洗凈去異味備用。
2、白蘿蔔去皮切滾刀塊,薑切小片。
3、海帶洗乾凈切段,大紅棗準備好。
4、鍋中一次加入足量的清水,放入排骨和薑片,再加一小勺醋調均煮開。
5、排骨煮開鍋後加入白蘿蔔塊。
6、再放進海帶和紅棗,電飯煲按煲湯鍵煲一個半小時即可。
7、煲好後加入鹽和小蔥提味完成。
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