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經常失眠多夢睡前按壓【一個穴位】50下,對付失眠很有效讓你分分鐘睡著 觀看數:2527 人
小孩子不睡覺,可以嘗試按摩下圖的奇穴,一般一會就睡著了。大人也有用。我是看報告文學說林元帥睡不著,就讓警衛員掐合穀。我考證應該是合穀上,臨床很有效。
失眠病人經常抱怨夢多得變成連續劇了,每天都能接著做,這是安眠穴最好的適應證。
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睡眠不好,用鉛筆之類的硬物點按風市治療失眠的效果很好。風市穴,位於大腿外側,具體的做法,大家可以站立起來,保持立正的姿勢,中指尖觸到的地方就是風巿穴。
老人失眠用按壓下兩圖更有效,左圖治失眠,右圖是治療心腦的。
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失眠左、右圖一起用效果好。睡眠主要是心屬經絡問題多。
失眠用下列組穴對誘導睡眠效果好,尤其對早醒的朋友。
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失眠用下列穴位效果好。左圖按壓50下誘導睡眠。入睡困難右圖穴位,方法:兩手對敲50下。
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耳穴對付失眠很有效。
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失眠我常用的耳穴配穴。按壓紅點即可。如能貼紅豆更有效。
多夢的按這裡。畫圈處。