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稍微久站「靜脈曲張」馬上現形?簡易、天然的按摩療法,消除血管腫脹恢復美腿。 觀看數:263 人
靜脈曲張的症狀
靜脈曲張是指靜脈的異常擴張,而浮現在皮膚表現的血管紋路,通常是因靜脈血管壁的運作不良所引起,並好發於小腿及大腿部份。根據美國政府統計,女性約25%、男性則為10%有靜脈曲張的問題,女性幾乎是男性的兩倍以上。
靜脈曲張不但可能導致疼痛、乏力、煩燥不安,甚至影響腿部出現灼痛、刺痛或沉重感,並造成極為明顯的外觀鼓脹。
靜脈曲張的原因
造成靜脈曲張可能是遺傳、懷孕、更年期、肥胖,及經常久站或容易導致荷爾蒙改變的職業,因此也與生活壓力有關。
靜脈曲張可透過外科手術治療改善,但要價不斐,一般民眾如果沒有急性需求,可以透過居家的生活習慣及飲食方法來改善靜脈曲張:
▲透過按摩法及飲食習慣,可以改善靜脈曲張的問題
(source: top10homeremedies)
1.蘋果醋
蘋果醋能改善血液循環,增加血液流痛,進而有效舒緩靜脈曲張的沉重感及腫脹。
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2.辣椒
辣椒對於治療靜脈曲張的功效原自於它豐富的維生素C及類黃酮化合物,能增加血液循環,減少充血、腫大的靜脈疼痛。
3.橄欖油
增加血液循環是治療靜脈曲張的關鍵,橄欖油按摩能有效促進血液循環,進而減少疼痛及發炎。
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也可在橄欖油中加入茶樹精油四滴,以溫油按摩。
4.大蒜
大蒜能夠增加免疫力,對抗發炎,有助於清除血管毒素,改善血液循環。
放置12小時後,將混合物搖晃均勻,取數滴在靜脈曲張處,採畫圈方式按摩
另外飲食中多吃大蒜,也能幫助血液流動。
5.假葉樹(Butcher's Broom )
假葉樹含有一種抗炎和抗彈性的蛋白酶,已在臨床上被證實可以減少靜脈曲張及痔瘡,對於小腿不適,及血液凝聚靜脈造成的痙攣,都有改善效果
每天食用假葉樹淬取的營養錠,適量補充維生素B群,可以幫助收縮靜脈,並改善血液流動。
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6.金縷梅
金縷梅對於皮膚血管問題有極佳之助益,已被廣泛證明能夠減少靜脈曲張,緩解腫脹和疼痛。
(source: sirweb, medicalnewstoday)
原文出處:top10homeremedies
文章轉載:idoctorgroup