首頁
紫薯發糕
 
Love分享

觀看數：4850 人

紫薯發糕觀看數：4850 人

粗糧細作讓寶貝吃飯也快樂孩子吃厭了米飯怎麼辦？擔心米飯營養太單一怎麼辦？那麼面食就是最佳的選擇。小麥面粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，與米飯一起是構成我們膳食結構

　


紫薯發糕 觀看數：4850 人

　

粗糧細作讓寶貝吃飯也快樂

孩子吃厭了米飯怎麼辦？擔心米飯營養太單一怎麼辦？

那麼面食就是最佳的選擇。

小麥面粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，與米飯一起是構成我們膳食結構的主要元素，也是我們營養來源的大功臣。

可不要小瞧了那一捧白色的面粉，只要媽媽們稍加用心，便可以製作出各色美味養眼的食物，非常適合寶寶嬌嫩的腸胃，讓寶寶們的身體更容易吸收營養，還有很好的養胃作用。

這個冬天，讓我們一起來玩面糰吧。

這款紫薯發糕是某日女兒的早餐之一，濕潤並且喧軟，即便涼了一樣很軟，還不需要和面，製作起來真的簡單。

sponsored ads
sponsored ads




吃起來夾帶著天然的紫薯香氣，迷人的紫色又是小女生都喜歡的顏色，粗糧細作，讓孩子愛上粗糧並不難哈。

紫薯發糕

材料：紫薯泥200克、面粉280克、白糖25克、酵母3克、溫水約220克

14123001136638.jpg

紫薯發糕的做法

1、準備材料。

2、紫薯洗凈後蒸至熟透，剝去皮後碾壓成紫薯泥。

14123001158730.jpg

3、加白糖拌勻。

4、用溫水將酵母融化，倒入紫薯泥內拌勻。

sponsored ads
sponsored ads




14123001177196.jpg

5、加入面粉。

6、攪拌均勻。

14123001199340.jpg

7、放在溫暖處發酵至三倍大。

8、冷水上鍋，大火燒開後轉中火蒸25分鐘左右，關火後再燜5分鐘即可。

14123001212763.jpg

灰灰小貼士：

同樣也可以用紅薯來製作這款發糕。

sponsored ads
sponsored ads




14123001222240.jpg

紫薯除了具有普通紅薯的營養成分和特點外，還特別富含微量元素硒和花青素。

儘管這些「薯類」其貌不揚，但卻以它們獨有的「內在美」，征服了大小朋友們。

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
紫薯發糕
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理