首頁
吃這些食物， 讓皺紋離你遠去，愛她就給她最好的。
 
Love分享

觀看數：585 人

富含豐富的抗氧化劑這件事已經不用我們多說了，不止是皮膚，藍莓還對眼睛有非常大的幫助。在早餐中加入藍莓，或者就放在手邊當做下午的零食，每天都要進食一些。

　


吃這些食物， 讓皺紋離你遠去，愛她就給她最好的。 觀看數：585 人

　

        

藍莓

富含豐富的抗氧化劑這件事已經不用我們多說了，不止是皮膚，藍莓還對眼睛有非常大的幫助。在早餐中加入藍莓，或者就放在手邊當做下午的零食，每天都要進食一些。

        
       

巧克力牛奶

記得要是黑巧克力牛奶。最近的一項研究表明，女性經常喝黑巧克力牛奶，會讓皮膚組織的血流量增加，改善皮膚的水合作用，降低粗糙度。而且黑巧克力牛奶的卡路里也會大大降低。

sponsored ads
sponsored ads


        
獼猴桃、草莓和番石榴

含有豐富的維生素C之外，還能刺激膠原蛋白的生成，防止皺紋的出現。可以減少炎症的出現，以及眼周的浮腫。獼猴桃中的抗氧化劑能夠幫助中和自由基。快快下樓去買水果吧。

        
生蚝

富含豐富的鋅，皮膚修復的主要來源就是鋅，而且能夠大量生成膠原蛋白，提供支撐皮膚的結果，不讓肌膚太快下垂。

sponsored ads
sponsored ads


鋅的作用非常廣泛，讓頭皮與頭髮都足夠健康，讓眼睛視力不會下降，還可以讓指尖更堅韌。

        
番茄醬

番茄醬或者是西紅柿泥都能夠保護你的皮膚免於被太陽傷害。因為番茄紅素能夠減少晒傷。其他諸如紅薯、菠菜和西瓜也有類似的功效。

        
三文魚（野生的）

盡量吃野生三文魚吧，三文魚好處多多，而它唯一能夠作用於肌膚的好處就是，讓皮膚變得非常柔軟，減少生成死皮。

sponsored ads
sponsored ads


 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
吃這些食物， 讓皺紋離你遠去，愛她就給她最好的。
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理