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專家公布「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響　震驚全網：難怪醒來會鼻塞！
 
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最近天氣漸漸變熱，外出都漸漸穿上了短袖、短褲，回家的時候也習慣開電扇或冷氣，不然真的會覺得太悶！小編今天要問大家，你們睡覺會邊開電風扇邊睡覺嗎？如果會的話，那你一定要多注意了！因為小編也從來沒想過邊開

　


專家公布「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響　震驚全網：難怪醒來會鼻塞！ 觀看數：2239 人

　

最近天氣漸漸變熱，外出都漸漸穿上了短袖、短褲，回家的時候也習慣開電扇或冷氣，不然真的會覺得太悶！小編今天要問大家，你們睡覺會邊開電風扇邊睡覺嗎？如果會的話，那你一定要多注意了！因為小編也從來沒想過邊開電扇邊睡覺竟然會帶來那麽大的影響！

專家公布「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響　震驚全網：難怪醒來會鼻塞！

根據睡眠顧問專家的說法，當風扇在房間內移動空氣的時候，它會把粉塵吹入你的鼻子。因此如果你有哮.喘、花粉.症或一般過敏的話，那這個看起來無害的微風可能會比想像中的更有害！另外，如果你的電風扇一直在收集灰塵，那麼你每次打開電風扇的時候，你都在讓灰塵吹向自己，所以一定要常常清洗電風扇！如果因為懶惰而放著不管，不知不覺就影響了自己的身體！

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另外，開著電扇睡覺還會讓皮膚變得乾燥。如果你的眼睛在睡覺的時候無法完全閉合，那你應該會感覺到你的眼睛會變得很乾燥，可能會引起刺激。對於那些睡覺時張開嘴巴的人也是。此外，由於電風扇的空氣流會讓你的鼻竇變得乾燥，如果情況特別嚴重，可能導致你的身體產生過多的粘液試圖補償乾燥的情況，這意味著你容易鼻塞、或頭痛。

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再來可能不那麼明顯的影響是肌肉疼痛。如果你醒來時發現肌肉僵硬或痠痛，那你可能需要注意房間內的電風扇了。這是因為濃縮的冷空氣會讓肌肉緊張和痙.攣，所以電風扇擺放的位置千萬不能太靠近臉部或頸部。

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