肺炎疫情延燒！醫師曝「正確洗手方式」至少30秒　手機成「最大防疫漏洞」病菌生存方式是關鍵

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近日武漢肺炎疫情越來越嚴重，台灣也已經出現8例確診病例，可說是人心惶惶，口罩、消毒酒精等防疫必需品近...

肺炎疫情延燒！醫師曝「正確洗手方式」至少30秒　手機成「最大防疫漏洞」病菌生存方式是關鍵 觀看數：439 人

近日武漢肺炎疫情越來越嚴重，台灣也已經出現8例確診病例，可說是人心惶惶，口罩、消毒酒精等防疫必需品近來更是出現短缺的形況，除了各地都瀰漫著不安的情緒。

事實上，除了出入人口密集的公共場所，要記得配戴口罩與消毒外，勤洗手也是防疫的基本工作，日前日本節目更是因應武漢肺炎請來專業醫師分享正確洗手的4個標準步驟，讓不少網友驚覺「原來以前都洗錯了！」

示意圖，來源：網路圖片

據《ETtoday》報導，日本節目《教えてもらう前と後》日前特別邀請，一位每天要接觸100多位病患的大谷醫師，來教導大家正確的洗手觀念，以確保防疫能更加有效確實。

大谷醫師表示，「現今一般人平均的洗手時間大約在15至20秒，快的甚至有10秒就洗完」，然而這樣的洗手方式是不正確的，因為只要用機器一檢測，就能發現手上竟然還是佈滿病毒、細菌，「尤其是手指間、指縫、手腕最多。

」

圖片來源：日本潮什麼臉書，下同

大谷醫師也分享，一套4步驟的洗手標準程序，而時間至少需要30秒。

第一步：先擠上洗手乳並仔細搓揉掌心；第二步：雙手十指交錯，前後搓洗指縫；第三步：就是把手指豎起爪狀，在另一手掌心畫圓搓洗指尖；最後一步，就是搓洗大家最容易忘記的手腕。

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而這樣做才可以算是真正將手清洗乾淨，不僅如此，大鼓醫師也提醒，若是狀況許可的話，臉部也要記得一併清洗，因為臉也時常暴露在外，很容易沾染病菌。

不僅如此，大鼓醫師也提出了一些減少接觸這些有害病菌的生活建議，「像是按電梯時，盡量避開指頭，改用手指關節去按，而搭乘大眾運輸工具時，需要拉吊環的話，也可以試著把整隻手腕套進吊環裡卡住，而不是用手去拉。

除此之外，大谷醫師還點出了一般社會大眾最容易忽視防疫漏洞「手機」，並以毛巾為例，指出事實上「一條毛巾和一只手機上所附著的病菌數，其實是手機比較高」，而其中的原因正是病菌喜歡生存在平滑面的特性，因為病菌在平滑片上的存活時間可以長達24小時，而在凹凸面上就只能活15分鐘，所以一定要記得，每天定時用酒精布等消毒液來擦拭手機，以防萬一。