長期喝酒的人都會有的5大症狀，你中了幾個！

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長期喝酒的人都會有的5大症狀，你中了幾個！觀看數：259 人

長期喝酒的人都會有的5大症狀你中了幾個人生就那幾頓酒誰先喝完誰先走說出了喝酒人的心聲酒能益人也能害...

長期喝酒的人都會有的5大症狀，你中了幾個！ 觀看數：259 人

長期喝酒的人都會有的5大症狀，你中了幾個！

「人生就那幾頓酒，誰先喝完誰先走」，說出了喝酒人的心聲，酒能益人，也能害人。酒不單單有助興的作用，還有量多損傷身體的副作用，對於長期喝酒的人要注意了。

醫生告誡：當我們身體出現如下症狀時，需要提高警惕，不適合再飲酒了：

1、出現夜間尿頻現象

長期飲用酒會容易出現尿頻現象，這是因為人身體內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，也就是我們夜間不需起夜的原因所在，而飲酒後，酒精便會克制這類激素的排洩，從而導致排洩的尿液增多，導致夜晚起夜次數增加。再加上喝酒時也會出現憋尿的狀況，更易導致膀胱容量增大，出現疾病。

2、食慾下降，飯後上腹飽脹、噁心等

這些是肝癌常見的消化道症狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。

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腹瀉也是肝癌較為常見的表現，當然出現這些症狀時，並不一定是肝癌，但是的確是不正常的，一定要儘快的檢查清楚，看是否是惡性病變引起的，避免誤診為慢性腸炎。

3、酒量下降

很多人會發現，自己的酒量不如以前，喝一點就上頭，不要以為，只是假酒的問題，也有可能是身體上出現了病變引起的。長期過量飲酒會對肝功能造成損害，這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，如果在這樣的情況下，還是繼續飲酒，那麼離肝臟疾病也不遠了。

4、第二天會有睡不醒的狀態

酒量相比以前會下降，以往喝酒後，第二天還能正常上下班，但是，長期飲酒後，發現身體會出現睡不醒的狀態，腦袋昏沉。這進一步說明肝臟解酒能力變弱，代謝出現問題。

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5、出現面色暗沉

要知道長時間的過量飲酒，是容易出現肝功能異常的，如果出現面色暗沉現象，那麼通常是與肝臟疾病有關，要知道黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

戒酒後，肝臟還能恢復健康嗎？

人體的結構是很神奇的，比如肺臟，只需要六分之一人就能活下來，肝臟在切除三分之一後，仍能長回原來的重量。可以肯定的是，肝臟是人體內少數幾個有自我修復能力的器髒，停止喝酒後，肝臟的自我修復會更順利，也就較容易恢復到正常水準。

但是，每個人的飲酒量、飲酒習慣都不同，所造成的肝臟損傷情況也千差萬別，嚴重的需要在醫生的指導下做康復訓練。

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但不管怎樣，戒酒都是護肝的一個前提，戒酒一個月，就能促進受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水準，且患癌症和糖尿病的風險也會降低。

如果你長期大量飲酒，且肝損傷較為嚴重，就要在戒酒的同時，想辦法促進肝臟的修復，給肝臟加加油！

喝酒的你，可以喝點這些保護肝臟：

蒲公英甘菊茶——保肝利膽，去火消炎

取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復沖泡2-3次！

蒲公英可保肝利膽，善於清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口幹口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

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金銀花性甘寒，氣味芳香，自古被譽為清熱解毒的良藥，可改善口臭，清除體內毒素。

蒲公英刺玫茶泡水，保肝和胃，預防酒精性肝損傷

取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反復沖泡2-3次。

蒲公英入肝經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝，且能增強肝臟再生能力。

刺玫花味辛、甘，性微溫。

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強肝養胃、調經活血、能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、抗抑鬱的功效，幫助人們調節情緒，對於疏肝解鬱效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果，二者一起功效加倍。

自製橄欖湯——解酒

材料：鮮橄欖20g、枸杞3g、銀耳5g、冰糖適量

做法：1、將橄欖洗淨，用石臼搗碎

2、將銀耳泡發、撕成小朵，備用。

3、鍋內水燒開，加入橄欖、銀耳、枸杞充分攪拌均勻，10分鐘後大火燒開轉小火。

4、再加入冰糖，燉5分鐘，出鍋晾涼即可。

參考來源

文章來源: http://powerergate.com/docZUF4UjBHMEpOZGs9/2936/page2

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