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熬夜加班就喝它，滋養脾胃效果最佳！
 
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材料：豬骨400g 玉米1個 配料：蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆 枸杞5g 薑5g 調料：鹽1茶匙 做法： 1.蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘 2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨 3.玉米切小塊 4.豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫 5.砂鍋中注入2L

　


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材料：豬骨400g 玉米1個

配料：蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆 枸杞5g 薑5g

調料：鹽1茶匙

做法：

1.蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘

2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨

3.玉米切小塊

4.豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫

5.砂鍋中注入2L清水，放入豬骨和薑片

6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝

7.放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間）

8.最後加入枸杞，調入鹽即可

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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