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☑【常喝兩湯,遠離失眠,對氣血虛弱也很有效】
血虛失眠,這種情況我們重要還是要適當的補血。同時,要穩定情緒。而接下來的這兩種湯都有這個功效。     第一,因血虛失眠的話,可以喝酸棗仁湯。 酸 棗仁,能抑製中樞神經係統。從而鎮靜、催眠。有補

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☑【常喝兩湯,遠離失眠,對氣血虛弱也很有效】
 

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血虛失眠,這種情況我們重要還是要適當的補血。同時,要穩定情緒。而接下來的這兩種湯都有這個功效。     第一,因血虛失眠的話,可以喝酸棗仁湯。 酸 棗仁,能抑製中樞神經係統。從而鎮靜、催眠。有補

 


☑【常喝兩湯,遠離失眠,對氣血虛弱也很有效】 觀看數:24408 人

 
 
 
 
 
血虛失眠,這種情況我們重要還是要適當的補血。同時,要穩定情緒。而接下來的這兩種湯都有這個功效。     第一,因血虛失眠的話,可以喝酸棗仁湯。 酸 棗仁,能抑製中樞神經係統。

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從而鎮靜、催眠。有補養強壯作用。川芎,能麻痺神經中樞。從而鎮靜、鎮痛。茯苓,有利尿、鎮靜的功效。

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知母能,降低神皮係統 的,興奮性。與酸棗仁,配伍,可降低大腦皮層的過度興奮。酸棗仁湯,有較恆定的鎮靜作用。可養血安神,清熱除煩。對於血虛,所引起的心煩不眠,有良效。

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  第二,常喝兩湯,失眠血虛一起治。 湯 鍋內,放入蓮子,煮半小時。然後加入,桂圓和紅棗煮5分鐘。放入白糖即可。蓮子,有養心安神。

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健脾止瀉、益腎固精作用。如虛煩驚悸,以及失眠不寐,應多吃蓮子。蓮子除,含有多種維生素,以及微量元素外。還含有荷葉鹼,等物質。對治療,神經衰弱,血虛失眠有效。

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桂圓性,溫味甘。益心脾,補氣血。具有良好的, 滋養補益作用。桂圓蓮子湯,具有補心血,以及健脾胃功效。適用於血虛失眠,神經衰弱的人。     常喝兩湯,失眠血虛一起治。 尤其是天氣熱的時候,血虛的話,很容易虛弱甚至暈倒。這樣失眠也會跟著嚴重。對於夏天血虛失眠的人,更要適當的喝一些文中介紹的這兩種湯。
 


 
 
   

 

 


 

 

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