首頁
這幾物竟是排毒聖品，連續吃一周讓人逆瘦10斤，大贊！
 
Love分享

觀看數：1148 人

很多減肥的人在減肥之前都需要先排毒，這樣才能讓你的減肥事半功倍。怎樣才能排毒呢，這裡小編給大家推薦幾個非常不錯的排毒減肥食材。 苦瓜： 苦瓜是減肥聖品，苦瓜中含有的苦瓜清脂素可以有效地改善人體的代謝

　


這幾物竟是排毒聖品，連續吃一周讓人逆瘦10斤，大贊！ 觀看數：1148 人

　

很多減肥的人在減肥之前都需要先排毒，這樣才能讓你的減肥事半功倍。怎樣才能排毒呢，這裡小編給大家推薦幾個非常不錯的排毒減肥食材。

苦瓜：

苦瓜是減肥聖品，苦瓜中含有的苦瓜清脂素可以有效地改善人體的代謝環境，使脂肪加速燃燒，排除身體長期積累的毒素，讓你輕鬆燃脂排毒。

 

苦瓜對於高血糖的胖子來說，苦瓜可以促進胰島素的分泌，有效的降低血糖，可以預防糖尿病的發生苦瓜含有。豐富的維生素C、能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生與傷口癒合，具有護膚美容的效果呢!

洋蔥：

洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。

sponsored ads
sponsored ads


煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。

薏仁：

 

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。另外，薏仁對水腫和濕氣有著不錯的療效。

蘋果：

蘋果是很多減肥達人所鍾愛的水果，很多減肥法都是以蘋果為核心的，三天蘋果減肥法、蘋果牛奶減肥法等等。

sponsored ads
sponsored ads


蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。

 
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這幾物竟是排毒聖品，連續吃一周讓人逆瘦10斤，大贊！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理