首頁
養生食譜——愛心菠菜卷
 
Love分享

觀看數：1769 人

家裡有孩子的媽媽們，這道菜非常適合給小寶寶吃哦，補鐵補鈣味道還好。家裡有老人的親們，這道菜又軟又健康，老人吃也合適極了。饞嘴的吃貨們，管它是孩子吃的還是老人吃的，難道還能阻擋我們愛吃的心麼？ 難度：

　


養生食譜——愛心菠菜卷 觀看數：1769 人

　

家裡有孩子的媽媽們，這道菜非常適合給小寶寶吃哦，補鐵補鈣味道還好。家裡有老人的親們，這道菜又軟又健康，老人吃也合適極了。饞嘴的吃貨們，管它是孩子吃的還是老人吃的，難道還能阻擋我們愛吃的心麼？

難度：初級

時間：10—30分鐘

 

主料：菠菜、海苔、雞蛋、肉餡

做法步驟：

1. 菠菜焯水後，鍋裡放油，煸炒胡蘿蔔等配菜，加肉餡炒香，加切段的菠菜

2. 不沾鍋烙薄薄的雞蛋餅3張（烙雞蛋餅可以參照第一期韭菜雞蛋煎餅）

 

3. 雞蛋餅放海苔一張，放適量炒好的菠菜泥，像做壽司一樣卷好

4. 快刀粘涼水，切片

5. 擺盤

 
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
養生食譜——愛心菠菜卷
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理