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打嗝時，應該怎麼做才能快速止嗝
 
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在生活中常常突然會發生打嗝的情況，想像如果哪天你在上班、跟客戶解說，而突如其來的打嗝實在很尷尬又讓覺得不禮貌，那麼在打嗝的當下應該怎麼做呢?

　


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打嗝時，應該怎麼做才能快速止嗝

在生活中常常突然會發生打嗝的情況，想像如果哪天你在上班、跟客戶解說，而突如其來的打嗝實在很尷尬又讓覺得不禮貌，那麼在打嗝的當下應該怎麼做呢?



【造成打嗝的因素】
>>吃的食物太過於生冷。
>>吃飯的時候，不宜吃太快或是太飽。
>>服用含涼的藥物。
>>情緒影響到肝、胃，導致胃氣上逆動嗝；或是或肝鬱克脾，或憂思傷脾，脾失健運，滋生痰濁。

【如何迅速止嗝】
☆掐按中指

用力掐住中指頂部約1~2分鐘。

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☆伸拉舌頭法
將一塊乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

☆刮眉棱骨

將拇指壓在太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
 


☆喝水彎腰法

多喝幾口溫水，然後慢慢的吞下，之後做彎腰90度的動作大約10～15次。

　　

☆屏氣法
屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。

　　
☆按壓少商穴

用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘。

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