你聽過「相由心生」，但有聽過你的樣子取決於你吃了什麼嗎？別讓這些食物毀了你的臉！

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你聽過「相由心生」，但有聽過你的樣子取決於你吃了什麼嗎？別讓這些食物毀了你的臉！觀看數：8010 人

一個人的容貌是會隨著時間流逝而悄悄改變的！人們常說「相由心生」，指的是一個人內心的狀態會直接對應著臉部的樣子。還有一句話是，你的樣子取決於你吃了什麼。

你聽過「相由心生」，但有聽過你的樣子取決於你吃了什麼嗎？別讓這些食物毀了你的臉！ 觀看數：8010 人

皮膚科專家 Nigma Talib 在即將出版的新書《衰老信號大逆轉》中提出，過量飲酒會導致面容蒼白無光澤，常喝拿鐵咖啡會讓黑眼圈越來越重、下巴還會長出黑痣。如果抬頭紋明顯，那或許是因為你吃了太多的巧克力。這些食物都會在你臉上留下明顯的痕跡，只是你不見得會知道是由這些東西造成而已。

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下面就將不同的症狀清楚圖示出來。

1、酗酒的臉 (Wine Face)

典型症狀：兩眉中間皺紋明顯、臉頰上有像線條交錯的皺紋、毛孔粗大、皮膚乾燥、眼皮浮腫下垂、兩頰和鼻子發紅，法令紋明顯。

實際上，除了紅酒，任何一種酒都可能導致這個狀況。這是由於酒精使皮膚缺水，而且酒類通常含有破壞皮膚膠原蛋白的糖分。如長期過量飲酒，毛孔粗大、眼皮鬆弛、臉部細紋加深也就不意外了。

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2、食用過多乳製品的臉 (Dairy Face)

典型症狀：眼瞼腫脹、眼袋和黑眼圈明顯、下巴的皮膚出現凹凸。

當你的臉部出現以上問題，那就意味著你的身體對奶製品的消化並不順暢，很可能你屬於乳糖不耐症的體質。如果你不能很好的消化奶製品，但又經常攝入奶製品，就會導致你的免疫系統釋放炎性化學物質，從而使某些部位的皮膚出現紅腫，例如眼瞼腫脹，黑眼圈愈發嚴重。

另外，奶製品通常含有激素等化學物質。當你攝入的奶製品影響了你體內的激素平衡，就會導致你的皮膚細胞過度生長，出現毛孔堵塞的情況。

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通常這類粉刺長在與生殖系統相對應的下巴。

3、食用過多麩質產品的臉 (Gluten Face)

典型症狀：兩頰浮腫漲紅，下巴有斑狀或點狀色素沉著。

這種皮膚狀態很可能是因為你的身體對含有麩質的食物較為敏感。麩質是穀物特別是小麥中的一組蛋白質，對於大多數人來說容易被胃腸道吸收。然而少部分人的確無法消化麩質蛋白，他們的免疫系統就會做出反應，進而導致性激素紊亂。

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映射在臉部，皮膚就會出現浮腫和色素沉積。一旦你發現自己是麩質過敏體質，最好徹底與含有麩質的食品說拜拜。

4、攝取過多醣分的臉 (Sugar Face)

典型症狀：額頭紋路明顯、眼角細紋變多、下眼圈皮膚鬆弛，面容憔悴，粉刺痕跡明顯，皮膚變薄、小黑班遍佈全臉。

如果你是蛋糕、餅乾等精製碳水化合物的狂熱愛好者，那麼請小心你的眼部皮膚和額頭。從臉部映射來看，額頭對應的是消化系統，最突出的特點就是抬頭紋明顯。

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參照以上圖片，再拿起鏡子照照自己的臉，你是否已經找到皮膚問題所在？不過每個人體質不同，食物對身體的影響也是因人而異。有些食物別人吃了沒事，到你身上或許就會引起發麻煩。如果及早發現問題，不妨適當調整飲食結構、改變生活習慣，讓青春駐留時間長一些也不是什麼難事。

分享出去，讓更多人可以看到這些健康小常識吧！

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