首頁
學會「黑芝麻」＋「枸杞」煮法，解決「掉髮」問題
 
Love分享

觀看數：5845 人

如果在短時間內有大量頭髮脫落，其原因可能是心理壓力過大、飲食方式不當、體力和精神過度疲勞等，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起掉髮。

　


學會「黑芝麻」＋「枸杞」煮法，解決「掉髮」問題 觀看數：5845 人

　

掉髮

如果在短時間內有大量頭髮脫落，其原因可能是心理壓力過大、飲食方式不當、體力和精神過度疲勞等，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起掉髮。

對症飲食要點

適宜

● 飲食可適量增加有助於生髮的食物，如黑芝麻、大豆、核桃、雞蛋等。

● 多吃富含維生素B1、維生素B6、維生素E、鐵的食物及富含蛋白質的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。

不宜

● 避免菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物（ 肥肉、油炸食品）；忌吃過甜和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

sponsored ads
sponsored ads


 

枸杞黑芝麻粥

食材：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。

做法：

1.   將黑芝麻、粳米、枸杞洗淨。

2.  將三種食材一同放入鍋中，加入適量水，煮成粥。

 TIPS

黑芝麻具有補肝腎、益氣力等功效，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、掉髮、腰膝痠軟、四肢乏力、皮燥髮枯等病症。

本文摘自繪虹企業《http://www.books.com.tw/products/0010662906》

以上內容為《https://www.facebook.com/rainbowproductionhouse/》授權刊登，非經授權，禁止轉載。

sponsored ads
sponsored ads


封面圖片出自：http://www.books.com.tw/products/0010662906、https://www.thevitaminbox.com/Articles.asp?ID=273

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
學會「黑芝麻」＋「枸杞」煮法，解決「掉髮」問題
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理