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冬天塵蟎多 醫師提醒注意居家清潔
 

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冬天塵蟎多 醫師提醒注意居家清潔

 


冬天塵蟎多 醫師提醒注意居家清潔 觀看數:2024 人

 

隨著東北季風增強、早晚溫差大,中南部地區細懸浮微粒連日遮蔽天空,許多人乾脆沒事躲在屋內,台中一名30歲輕熟女因整天宅在家裡,全身包裹棉質衣物瑟縮在絨布沙發上,出現鼻水直流、頭腦昏沉症狀,眼窩掛著大大的黑眼圈,就診時醫師建議清洗床單被套,減少塵蟎過敏原滋生,照做後果然症狀緩解許多,提醒冬季千萬不能忽略除蟎工作,以免家中淪為「蟎的大平台」。

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師陳亮宇表示,冬天是塵蟎引起過敏的高發季節,近期門診出現三成過敏性鼻炎的患者,大多是因天氣冷不喜歡出門,加上家中寢具沒有定期清洗,讓塵有機可趁,躲藏在有小孔洞縫隙的棉被、地毯中,導致過敏的情形益發嚴重,一名30歲的輕熟女就診時眼窩掛著大黑輪。

陳亮宇介紹,塵蟎是一種微小的節肢動物,成蟲大約0.03公分,與蜘蛛屬同一族,腳底帶有吸盤,所以很容易吸附在棉毛質的衣服、棉被和地毯上。塵蟎終其一生約生產2000個排泄物,其分泌物、蟲卵等也都是引起過敏的原因。

陳亮宇說,塵蟎適合的生存溫度為攝氏20到30度之間,相對溼度60%到80%,在台灣,夏末秋初和冬季都會讓過敏體質的人特別敏感,因人類每天脫落的皮屑是塵蟎的食物來源,睡覺時呼吸中的水氣提供塵蟎適宜的濕度,人類的體溫更提供舒適的溫度環境,所以冬天經常看到過敏性鼻炎的患者口罩、衛生紙不離手,對愛美的上班族女性來說,更是一大折磨。

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為了降低過敏性鼻炎對生活上的不便,陳亮宇建議民眾應從臥室開始解決問題,並使用抗塵蟎寢具,利用高密度、多層緊密的編織方式讓塵蟎無法通過,藉此達到阻隔的效果。更要每周清洗床單、枕頭套和毯子,使用60度以上的熱水清洗,才能有效殺死塵蟎。

許多家庭為了營造溫馨的氣氛,喜歡使用大量絨布玩偶、大地毯、絨質窗簾、沙發等佈置家裡各個空間,陳亮宇提醒民眾,因多數人待在臥室的時間最長,應盡量移除臥室內的絨布玩偶,使用方便清洗的小地毯,更換成可清洗材質的窗簾,並使用具有HEPA濾網的吸塵器,都能有效避免塵蟎生長。

 


 
 
   

 

 


 

 

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