首頁
腎臟有問題！吃什麼好！內科醫生推薦6種食物！
 
Love分享

觀看數：479 人

內科醫生推薦6種食物護腎

　


腎臟有問題！吃什麼好！內科醫生推薦6種食物！ 觀看數：479 人

　

大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「這個症狀提示你的腎可能出問題了！內科醫生推薦6種食物護腎，尤其長輩要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

經常說腎病飲食要保證優質低蛋白，可在國人的飲食習慣中，多以米麵為主，其蛋白質含量較高，顯然不符合優質低蛋白的要求。
現在就給大家說一說，怎樣做到從主食當中少攝入蛋白。

常見的優質低蛋白食物有：

（1）以雞鴨鵝肉為代表的禽肉類！

（2）以豬牛羊肉為代表的蓄肉類！

（3）以牛奶、羊奶、酸奶等為代表的奶製品！

（4）部分豆製品，如豆腐、豆漿等。

非優質低蛋白食物有：

其實，蔬菜、水果、米麵都屬於非優質蛋白的範疇，尤其以米麵突出，非優質蛋白含量很高。

當然，你可能會說：我見到的主食就是米麵，除此外我也不知道吃什麼主食合適。

sponsored ads
sponsored ads


這個問題我幫大家解決！
一般情況下，根據患者的具體情況，當腎小球濾過率
常見主食營養成分比較（每100g食物中營養物質含量）

馬鈴薯

100g大米=400g土豆，土豆可以蒸炒食用，吃了土豆的同時就能減少米麵的主食量了。推薦攝入量：200g/天

山藥

100g大米=400g山藥，既可以煲湯，也可以炒菜。 推薦攝入量：200g/天

藕粉

50g大米=50g澱粉，更推薦腎友們吃這種澱粉類食物，幾乎不含蛋白質，但所含能量足。藕粉常常沖泡食用，遇到加餐、零食時可用。推薦攝入量：25g-50g/天

麥澱粉

100g大米=100g麥澱粉，麥澱粉主食較難成型，。

sponsored ads
sponsored ads


推薦攝入量：50g-100g/天
南瓜
如有腎病預防和治療的問題，不妨點選下方“瞭解更多”。
 

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「這個症狀提示你的腎可能出問題了！內科醫生推薦6種食物護腎，尤其長輩要知道！」出去給大家一起看看喔！

Reference:cnread
文章來源: https://www.cnread.news/%E7%BE%8E%E9%A3%9F.html
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
腎臟有問題！吃什麼好！內科醫生推薦6種食物！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理