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高麗菜別只會炒著吃了,教你獨家秘製做法,開胃又下飯,一大盤搶著吃
高麗菜在我們日常飲食裡面是一種比較常見的蔬菜,營養價值十分的豐富,各種高麗菜都是鉀的良好來源。抗氧化...

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高麗菜別只會炒著吃了,教你獨家秘製做法,開胃又下飯,一大盤搶著吃
 

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高麗菜在我們日常飲食裡面是一種比較常見的蔬菜,營養價值十分的豐富,各種高麗菜都是鉀的良好來源。抗氧化...

 


高麗菜別只會炒著吃了,教你獨家秘製做法,開胃又下飯,一大盤搶著吃 觀看數:945 人

 

高麗菜在我們日常飲食裡面是一種比較常見的蔬菜,營養價值十分的豐富,各種高麗菜都是鉀的良好來源。
抗氧化效果樣處在較高的水平。

此外,高麗菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點,所以,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些高麗菜。
那麼你知道高麗菜怎麼做才好吃呢?今天就教大家一道高麗菜的好吃做法,喜歡的趕緊收藏學起來吧!

高麗菜粉絲

1. 備好食材,圓白菜、綠豆粉絲、大蒜、辣椒

2. 將粉絲提前用熱水泡軟

3. 高麗菜切絲、粉絲稍稍切短、蒜切末、紅辣椒切段備用

4. 鍋中加入適的水,水燒開後。
放入粉絲焯一分鐘撈出備用

5. 鍋中加適量的油,油熱後倒入蒜末、紅辣椒煸炒出香味

6. 將圓白菜倒入鍋中,大火煸炒勻均

7. 將粉絲倒入鍋中煸炒勻均

8. 往鍋中加入少許鹽、雞精翻炒勻均。

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出鍋前再烹一點醋,一點香油攪拌勻

9. 出鍋即可,美味的粉絲高麗菜就做好了

再給大家帶來一個「高麗菜粉絲」的影片,做法跟上面的稍微有點不一樣,不妨一起參考看看,覺得更喜歡哪個就做哪個吧~

文章來源:http://www.365yg.com/a6567608351922848269/#mid=63969948610

 


 
 
   

 

 


 

 

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