首頁
如何教會孩子自動自發?八個技巧,培養孩子自己的事自己做!
 

觀看數:139 人

為什麼會有挑戰對孩子不生氣的想法因為在某個晚上我們去聽音樂會女兒先是吵著不要進去進去沒多久又吵著...

 


如何教會孩子自動自發?八個技巧,培養孩子自己的事自己做! 觀看數:139 人

 

為什麼會有挑戰對孩子不生氣的想法

因為在某個晚上,我們去聽音樂會,女兒先是吵著不要進去,進去沒多久又吵著要出來,搞得我們人仰馬翻。

又有一次下午放學,她看到同學的爸爸騎自行車來接,她也吵著現在就要我回家騎自行車來接她,非常無理取鬧。

這幾個狀況都是「值得」我再次生氣吼叫的,然而我覺得繼續生氣懊惱似乎並不會讓她以後不再吵鬧,而自己也確實需要在教育的方式上另尋出路。

於是我便給自己立下了21天不對她生氣的挑戰!

「避免第一線衝突」是首要目標

既然要做到不生氣,那麼首先要做的就是當自己覺得情緒快要失控時,先拉開距離、不隨之起舞,等風暴過後再來打算。

》挑戰的第1天

女兒依舊一起床就鬧脾氣,一下子要我走開,一下子又要我過去。

sponsored ads
sponsored ads


為了避免掉入情緒糾纏的漩渦,當她一開始哭,我只輕輕說聲:「Ohoh!」就默默轉頭離開現場。

看我走了,她哭得更大聲,嘴上喊:「媽媽來!媽媽來!」

然而我知道在情緒的浪頭上,任何對話都是火上加油,因此我選擇先不進入她的視線,一切等她發洩完再說。

》挑戰第2天

我發現拉開距離的效果極佳,少了我在旁邊,她可以專心宣洩情緒,大約十至十五分鐘,她會自動停止哭鬧,主動過來找我討抱,有時則是我若無其事的去找她。

當她情緒平穩後,絕不落井下石去責怪她,我只是充滿理解的抱抱她,再繼續尋常生活。

這樣的處理方式下,女兒的情緒恢復得很快,不像以往一波未平一波又起,兩人也不會冤冤相報何時了。

sponsored ads
sponsored ads


大人先穩定陣腳,用平靜的態度面對

前面幾天雖然我開始調整自己的情緒,但是有時候她麻煩找得厲害,看我離開現場,還會不死心的追過來哭鬧...

》挑戰第3天

看她又開始哭鬧,默默離開去吃早餐,她追到餐桌旁,在我耳邊哭得更大聲,我跟先生面對面坐著,彷彿沒有聽到她的哭聲般,若無其事的聊天。

她哭了一下,發現爸媽並沒有受影響,她反倒聽起我們的聊天內容,自然而然不哭了。

》挑戰第4天

她早上又發起床氣,趴在客廳地墊上哭鬧,哭得滿頭大汗,我一句話不吭,默默為她打開電風扇,吹了陣涼風,她也就不哭了。

晚上她半夜醒來,又莫名其妙的吵著要她的玩偶「冰冰」,睏得不得了的我其實很生氣,但我只是繼續閉著眼,不對她動怒,她哭了五分鐘,就自己就睡著了。

經過前幾天的練習,我發現許多時候,孩子只是需要一點時間與空間發洩情緒。

sponsored ads
sponsored ads


以前之所以會與她發生情緒爭戰,是因為我把她的鬧情緒視為她在挑釁,當我把矛頭指向自己,自然就無法置身事外,結果就演變成大吼大叫與大哭大鬧的親子混戰,兩敗俱傷。

當我調整心態,理解孩子的哭鬧其實是有別的原因,而不是針對自己,心理上就比較能淡然處之,可以把距離拉開,而非正面迎戰。少了來自父母的情緒壓力,孩子才有更多空間專心處理自己的情緒。

當孩子在外哭鬧,想辦法轉移孩子注意力

然而,當孩子在外面鬧脾氣時,情況就複雜多了,我無法留她獨自一人,旁人也不見得能忍受我的孩子連續哭個十五分鐘,因此處理的難度倍增,需要的耐性加倍。

在挑戰21天不生氣的最高指導原則下,我的方法是想辦法轉移孩子注意力。

sponsored ads
sponsored ads


》挑戰第5天

女兒很反常的吵著不想去她最喜歡的音樂課,眼看上課時間快到了,我實在很想把她揪進教室,但我忍住不發脾氣,不陷入是否要上課的爭戰中。

我只是轉移焦點對她說:「小朋友還沒有進教室喔!趁現在還有很多位子,我們趕快進去選喜歡的座位好不好?」

女兒一聽,很高興的說好,馬上跑進教室找喜歡的位子坐下,就這樣莫名其妙化解了大戰危機。

》挑戰第8天

我帶女兒與媽媽外出遊玩,女兒在車上睡著了,醒來時剛好到達晚餐地點。

剛醒來的她心情不太好,喊著想上廁所,當時外面下著大雨,我想帶她下車,她竟吵著不要穿鞋子。

我冒雨抱她進餐廳,到了洗手間,她仍吵著不想穿鞋子,我忍住氣,解釋不穿鞋就要光腳站在濕濕的地上,她聽了更生氣,邊哭邊鬧邊尿尿。

sponsored ads
sponsored ads


正在挑戰不生氣的我,其實快要氣炸了,但我堅守防線,不對她破口大罵,我把她帶出洗手間,裝作沒事般的對她說:「走吧!我們去看看外面有沒有好玩的東西!」

恰好轉角有間賣泳具的店,我指著掛在上面的幼兒泳圈,對她說:「你看!是長頸鹿泳圈耶!」

女兒一聽,情緒立刻大轉變,她停止哭鬧,很興奮的開始指東指西,最後還開心的跟著我們一起試穿了好多泳衣。

有了這幾次戶外的處理經驗,我深深覺得:

當孩子在外面鬧脾氣時,我們更要先穩住自己,不要因為覺得丟臉,而更生氣的對孩子發動情緒攻擊。

我把重點放在幫助孩子平復心情,而不是在意他人眼光。老實說,路上又有多少人認識我呢?

暫時分開,讓第三人協助處理

挑戰不生氣的這幾天中,有幾次還真的被激怒到最高點,此時,如果有第三人適時帶開孩子,暫時分開彼此,轉換一下心情,對紓解情緒有很大的幫助。

》挑戰第12天

早上明明說好是我去接她下課,結果一到學校,她又變卦說想要爸爸來接,我耐著性子對她說明,她仍舊吵著要爸爸,然後開始大哭。

此時園長過來,用手捧著她的臉,輕輕在她耳邊說:「我的手有魔法,換我們去接爸爸!」,女兒馬上不哭了。

只不過出了學校,她又開始鬧,在計程車上哭得很大聲,我對司機先生說抱歉,然後轉頭很平靜的對她說:「你太大聲了,這樣伯伯開車很危險。」

她一路哭到律動教室,看到爸爸幫她送衣服來,吵著只要爸爸陪她上課,媽媽先回家。

那一天,我第一次放手讓先生去處理,我只送到門口,後面流程由他們自己來。

上課結束後,女兒很開心的回到家,先生告訴我,女兒剛剛自動自發的去換衣服、喝牛奶、進教室上課(因為爸爸什麼都不知道)。

看著女兒開心的模樣,我才想到,適度的分離是最好的情緒冷卻劑,我們都需要一點時間整理自己。

接下來幾天,女兒都要爸爸送她去上學及陪她上課,她的情緒也在那幾天明顯變好。感謝先生,讓我與女兒糾結的情緒,找到另一個出口。

解鈴還須繫鈴人,睡前深談:我不吼,你不煩

面對女兒不斷鬧脾氣,我深知她一定有個結沒解開...

》挑戰第15天

在挑戰第15天的晚上關燈後,我在黑暗中與她長談。

我問她:「你最近常為了一點小事就發脾氣,是因為那天你在海科館哭鬧,我們沒去彩繪餐廳,所以在生氣嗎?」

女兒說:「對。」

然後她回想起當天的情形,又開始吵著:「我要去,我要去。」

我對她解釋:「在外面的時候,媽媽會看時間、安排流程,如果約好時間就要準時,例如飛機、高鐵、船、餐廳,他們都不會等人。

如果你想要什麼,可以好好說,我們一起討論、想辦法安排;但是如果你用吵的,大家就沒辦法講,最後什麼都不能做了。

況且,那天我本來就答應你可以買爆米花,只是順序上是先吃午餐再買爆米花當下午茶,但是那時候你堅持一定要馬上吃,還哭到不能停,最後我們都進不了餐廳。

參考來源

文章來源: https://www.twgreatdaily.live/cat62/node2061858
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
如何教會孩子自動自發?八個技巧,培養孩子自己的事自己做!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理