身體出這7種汗，一定要警惕，很可能是疾病的信號！

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身體出這7種汗，一定要警惕，很可能是疾病的信號！觀看數：285 人

人體的代謝通道有三個大便小便還有汗液冬天氣溫低毛孔比較封閉基本上不運動的話是很少出汗的所以這也是...

身體出這7種汗，一定要警惕，很可能是疾病的信號！ 觀看數：285 人

人體的代謝通道有三個，大便、小便還有汗液。冬天氣溫低，毛孔比較封閉，基本上不運動的話，是很少出汗的，所以這也是為什麼冬天的時候喝點水就要上廁所的原因。

但如果在冬季出汗量或出汗時間明顯有異常，就要警惕了，這可能是身體出現了不好的信號。

自汗

從睡醒開始就一直出汗，還覺得累

中醫認為，在白天醒來就出汗，尤其稍微運動就會流很多汗，同時還伴有臉色蒼白、神疲乏力、怕冷尿多、容易感冒等癥狀的情況，就是自汗。

應對：

這多半是氣虛。

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日常生活中可以多吃山藥，滋陰補肺氣；也可以用人蔘、黃芪、黨參、白術等補氣健脾的中藥進行調理，熬粥、煲湯、煮水喝都是很好的方式。

盜汗

睡覺時會出汗，醒了後反倒不出汗

如果你有一睡覺就出汗，一醒來就停止的情況，那一定要注意了，首先需要排除是否肺結核、甲亢等健康問題，排除後如果還有心煩、失眠、口渴、汗黃的癥狀，那就可以確定是盜汗了。

應對：生活作息上，要早睡早起少熬夜，日常飲食上要多吃滋陰清潤的食物，比如蓮藕、銀耳、木耳、雪梨等，少吃辛辣燥熱的食物，比如火鍋、麻辣燙、燒烤等。也可以在醫生的指導下服用當歸六黃湯、知柏地黃湯等經方調養。

半身汗

身體的一側出汗

經常身體的一測出汗，一定要警惕起來，尤其是高血壓或高血脂的患者，一定要注意是否中風偏癱的先兆。

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應對：若出現這種情況，應及時到醫院的神經內科做相應的檢查，不可延誤。

頭汗

頭部出汗，而身體不出汗

如果只是頭部常常出汗、多汗，很可能是因為生病或者久病導致身體的臟腑功能紊亂。

應對：

可找有經驗的中醫師進行調理。如果還伴隨有腹部脹滿、口臭、不想吃飯的情況，可能是積食。

除了少吃點，吃的清淡一點，還可以用陳皮和蜂蜜泡水喝，或者用山楂、大麥泡水喝，可以很好的消化積食，改善頭汗。

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冷汗

經常冒冷汗，還怕冷

經常冒冷汗的人，還會伴有怕冷、頭暈、飢餓、心慌等癥狀，血糖低的人會常出現這種癥狀，尤其是治療中的糖尿病人群。

應對：

可以考慮是否低血糖反應，如果是，可以通過飲用蜂蜜水、吃巧克力等來補充糖分和體力。

虛汗

後背常出汗，怕熱又怕冷

後背經常出汗，既怕冷又怕熱，這很可能是陰陽兩虛。

應對：

可以每天按摩腎俞穴，滋養腎陰；還可以常吃點菟絲子、黨參、紅棗、桂圓、黑木耳等補陽氣、補氣血的食物。

「濕熱」汗

手腳心愛出汗

手心、腳心容易出汗的人，可以再看看自己是不是還有大便黏膩、嘴巴干苦的情況，如果有那很可能是身體濕熱重，關鍵還時要健脾祛濕。

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應對：

多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

千萬別把以上這些異常出汗情況當成小事情，一旦發現問題就要趕緊對症調理！聽小編的，准沒錯。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/293057609_100233736?scm=1002.280027.0.0&spm=smpc.ch24.fd-news.243.1548784610821wsuslDS

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